Oliyvao rtamaxsus ta’lim vazirlich karimjon Rahimqulov


 ‘tirib-turib mehnat qiluvchilarga



Download 3,86 Mb.
Pdf ko'rish
bet12/121
Sana18.02.2022
Hajmi3,86 Mb.
#451448
1   ...   8   9   10   11   12   13   14   15   ...   121
Bog'liq
79milliyharakatlioyinlarpdf

0 ‘tirib-turib mehnat qiluvchilarga 
ham yuqoridagi tadbirlar 
mos keladi. Shuningdek, o ‘zlari yoqtirgan mashqlar, sport turlari 
clementlari va harakatli o£yinlardan foydalanish, eng muhimi esa 
soglomlashtiruvchi markazlarga (trenajyor zallariga) qatnashmaq- 
sadga muvofiqdir.
21


QurilLshlar, zavod-fabrika mehnatkashlari:
— ertalabki gimnastika, yengil harakatli o ‘yinlar;
— mehnat jarayonida 5—10 daqiqa davomida yengil mashqlar, 
o‘tirgan holda bilak kuchini sinash bahslari, qisqa sayrlar, yoz 
faslida cho‘milish (havza yoki dushda);
— domino, narda, karta, shaxmat-shashka o ‘yinlari;
— yelka urishtirish, «Eshak mindi», «Turtish» kabi o ‘yinlar 
bilan mashg‘ul bo‘lishlari mumkin.

Download 3,86 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   8   9   10   11   12   13   14   15   ...   121




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish