Oliyvao rtamaxsus ta’lim vazirlich karimjon Rahimqulov

Aqliy mehnat qiluvchflar:
— yurish va yugurishda qo‘l, gavda harakatlari hamda bir 
oyoqlab, qo‘sh oyoqlab hakkalash, sakrash;
— daraxt yoki maxsus moslamalarda osilish, tortilish, oshib 
tnshish;
— xiyobonlar, soya-salqin joylarda sayr qilish, 10—15 qadamlab 
chuqur nafas olish va nafas chiqarish;
— hamkasblar, tengqur do£stlar va oila a ’zolari bilan to £p 
o‘yinlarinibajarish, «Qo£l tekizish» (turtish), «Uchinchi ortiqcha», 
«Qarmoq», «Qopqon», «Mushukvasichqon» kabio£yinlami o£ynash;
— mashg‘ulotdan keyin yuvinish, yozgi paytlarda cho£milish 
(havza yoki vannada).