Оliy vа o‘rtа mахsus tа’lim vаzirligi nizomiy nomidagi toshkent davlat pedagogika universiteti

 
 
 
+ 
+ 
+ 
+
 
+ 
N
  + 
4.  Kurash  
+ 
N
   
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
5.  Sport 
toʻyinlari 
 
 
+ 
+ 
+ 
+ 
+ 
+ 
+ 
 
 
 
 
 
 
 
6.  Futbol 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Da
rs
 
Mavzu va vazifalar 
So
at 
Sinflar va sana 
 
 
 
 
53 
Amaliy:  Kurash:
  a)  “oyoq  yordamida 
ichidan qo‘tarib tashlash” 
1 
 
 
 
 
54 
Amaliy:  Kurash:  Nazorat  ishi: 
Kurash 
elementlari. 
1 
 
 
 
 
55 
Amaliy: 
Basketbol: 
Toʻpni  oʻrganilgan 
usulda oʻng va chap tomondan shitga tekkizib 
tushirish (3 imkoniyatdan, 3 metr masofa) Oʻ: 
4-3-2,  Q:  4-2-1.
  Voleybol:
a)  Mushtumda 
toʻpni qaytarish. 
1 
 
 
 
 
56 
Amaliy: 
Voleybol:  a)  Toʻrga  ikki  guruh 
oʻrtasida  3  oʻrinish  bilan  qoidasiga  rioya 
qilgan  holda  bir-birlariga  toʻpni  uzatib 
1 
 
 
 
 

---

57 
oʻynashni  oʻrgatish;  Basketbol:  b)  Basketbol 
elementlarini qoʻllab ikki tomonlama oʻyin. 
57 
Amaliy: 
Voleybol:  a)  Toʻrga  ikki  guruh 
oʻrtasida  3  oʻrinish  bilan  qoidasiga  rioya 
qilgan  holda  bir-birlariga  toʻpni  uzatib 
oʻynashni  mustahkamlash;  Basketbol:  b) 
Basketbol 
elementlarini 
qoʻllab 
ikki 
tomonlama oʻyin. 
1 
 
 
 
 
58 
Amaliy: 
Voleybol:  a)  Toʻrga  ikki  guruh 
oʻrtasida  3  oʻrinish  bilan  qoidasiga  rioya 
qilgan  holda  bir-birlariga  toʻpni  uzatib 
oʻynashni  takomillashtirish;  Basketbol:  b) 
Basketbol 
elementlarini 
qoʻllab 
ikki 
tomonlama oʻyin. 
1 
 
 
 
 
59 
Amaliy: 
Voleybol:  a)  Toʻrga  ikki  guruh 
oʻrtasida  3  oʻrinish  bilan  qoidasiga  rioya 
qilgan  holda  bir-birlariga  toʻpni  uzatib 
oʻynashni  oʻrgatish;  Basketbol:  b)  Basketbol 
elementlarini qoʻllab ikki tomonlama oʻyin. 
1 
 
 
 
 
60 
Amaliy: 
Voleybol:  a)  Toʻrga  ikki  guruh 
oʻrtasida  3  oʻrinish  bilan  qoidasiga  rioya 
qilgan  holda  bir-birlariga  toʻpni  uzatib 
oʻynashni  oʻrgatish;  Basketbol:  b)  Basketbol 
elementlarini qoʻllab ikki tomonlama oʻyin. 
1 
 
 
 
 
61 
Amaliy: 
Voleybol:  a)  Toʻrga  ikki  guruh 
oʻrtasida  3  oʻrinish  bilan  qoidasiga  rioya 
qilgan  holda  bir-birlariga  toʻpni  uzatib 
oʻynashni  oʻrgatish;  Basketbol:  b)  Basketbol 
elementlarini qoʻllab ikki tomonlama oʻyin. 
1 
 
 
 
 
62 
Amaliy: 
Yengil  atletika
: 
a)  Yugurib  kelib 
“oyoq bukish usuli”da uzunlikka sakrash. 
1 
 
 
 
 
63 
Amaliy: 
Yengil  atletika
: 
a)  Yugurib  kelib 
“xatlab o‘tish” usulida balandlikka sakrash. 
1 
 
 
 
 
64 
Amaliy: 
Yengil  atletika
: 
a)  Yugurib  kelib 
“xatlab o‘tish” usulida balandlikka sakrash. 
1 
 
 
 
 
65 
Amaliy: 
Yengil  atletika
: 
a)  tennis  koptogini 
turgan joydan uloqtirish. 
1 
 
 
 
 
66 
Amaliy: 
Yengil  atletika
: 
a)  5-6  qadamdan 
yugurib kelib tennis koptogini uloqtirish. 
1 
 
 
 
 
67