Оliy vа o‘rtа mахsus tа’lim vаzirligi nizomiy nomidagi toshkent davlat pedagogika universiteti

Amaliy:  Nazorat  ishi: 
“kozyol”  ustidan 
tayanib sakrash
. 
 
1 
 
 
 
 
39 
Amaliy: 
Gimnastika: 
a)  Saf  mashqlari;  b) 
osilish va tayanishlar. 
1 
 
 
 
 
40 
Amaliy: 
Gimnastika: 
a)  Saf  mashqlari;  b) 
Akrobatika  mashqlari:  oldinga  va  orqaga 
umbaloq  oshishni  oʻrgatish;  v)  past  turnikda 
osilib  turgan  holatdan,  bir  oyoq  bilan 
depsinib, 
ikkinchi 
oyoqda 
siltalanib, 
toʻntarilib tayanchga koʻtarilishni oʻrgatish. 
1 
 
 
 
 
41 
Amaliy: 
Gimnastika: 
a)  Saf  mashqlari;  b) 
Akrobatika  mashqlari:  oldinga  va  orqaga 
umbaloq  oshishni  oʻrgatish;  v)  past  turnikda 
osilib  turgan  holatdan,  bir  oyoq  bilan 
depsinib, 
ikkinchi 
oyoqda 
siltalanib, 
toʻntarilib tayanchga koʻtarilishni oʻrgatish. 
1 
 
 
 
 
42 
Nazariy:
 
“Reproduktiv  yoshdagi  aholi 
salomatligini  saqlash  toʻgʻrisidagi  qonunlar” 
–  Ochiq  havoda  sayr  qilishning  organizmga 
ijobiy ta’siri.