Oliy va 0 ‘rta maxsus ta’lim vazirligi n. M. Ziyavitdinova, Y. M. O‘rinov, Sh. N. Xayitov menejment

14.6-Stress  sabablari.
Q iziqm agan  ish  bilan  band  b o ‘lish  ham  stressni  yuzaga 
keltiruvchi sabablardan hisoblanadi. Tekshirishlar shuni k o ‘rsatadiki, 
ish  bilan  qiziqarli  bo‘lsa,  xodim   shuncha  kam  bezovtalanadi,  kam 
betob b o ‘ladi.
Yana  bu  sabablarga  q o ‘shimcha:  yom on  ish  sharoitlar,  ish 
jara y o n id a   odam larning  bir-biriga  asossiz  talablarni  q o ‘yishi, 
uquvsiz  rahbarning  uquvsiz  m uomalasi,  demotivlashtirishning 
ustuvor ekanligi va boshqalar ham  stressni vujudga keltiradi.
S tressning  fiziologik  sabablariga  quyidagilar  kiradi:  Migren
254

---

(boshni  qattiq og‘ritadigan va k o ‘ngilni aynitadigan  asabiy kasallik) 
yara;  qon  bosim ining  oshishi;  qon  kasalligi;  bel  o g ‘rig ‘i;  artrit; 
astma;  yurak o g ‘rig ‘i; oshqazon  o g ‘rig ‘i kabi  kasalliklar.
Ruhiy  sabablarga  —   qattiq  q o ‘z g ‘alish,  ishtahani  y o ‘qotish, 
voqealarga, odam larga nisbatan e ’tiborsizlik kabilar kiradi. Hayotda 
ruhiy  sabablar  tufayli  vujudga  kelgan  stresslar ju d a   tez-tez  uchrab 
turadi.  M asalan,  odam  o 'zin in g   ehtiyojini  xudbinlarcha  qondirsa, 
y a ’ni  shuhratparastlik,  hasadgo‘ylik,  farovonlikka  erishuv  y o ‘lidagi 
q o ‘rquv,  hokimiyatga  intilish  tufayli  порок  faoliyat  k o ‘rsatsa  va 
uning  bu  holati  o ‘zini  mard  va  olijanob  deb  bilgan  tushunchalarga 
m os  kelm asa  —   shu  holatda  u  o ‘z -o ‘zi  bilan  ziddiyatga,  jazavaga 
tushgan  holatda  bo‘ladi.  Yoki  boshqa  bir  ruhiy  sabab  —   bu  hissiy 
z o ‘riqish,  y a’ni  ehtiyojlami  qondirishga  to ‘sqinlik  qiluvchi  om illar 
yoki taqdir zarbalari:
•  eng yaxshi kishisining o ‘limi;
•  urush, janjal, nizo va hokazolar;
qanday  sabablar  bo'lish id an  qat’i  nazar  —   ichki  yoki  tashqi 
ta ’sirdanmi  baribir odam da asabiy holatni yuzaga keltiradi.
Oiganizm   uchun  salbiy  tu y g 'u lar  b o ‘lgan  quyidagilar  ham 
asabiylashish uchun  ruhiy sabablar rolini  o ‘ynashi  m um kin.
•  baxillik;
•  dahshat;
•  uyat;
•  nafrat;
•  toqatsizlik;
•  norozilik;
•  noumidlik;
•  ozor;
•  haqorat.
A sabiy holatning  vujudga kelishi  va  uning  o ‘tib  ketishi,  ruhiy 
halovatsizlikni bilish, uni bartaraf etish kabilar rahbarlik faoliyatining 
diqqat m arkazida turishi kerak. A sabiylashgan holatda:
•  Ongli  faoliyatdagi ayrim tom onlar to ‘xtashdan qoladi;
•  Idrokda, xotirada anglashilm ovchiliklar paydo  b o ‘ladi;
255

---

•  K utilm agan  q o ‘zg ‘alishlarga  nisbatan  ayni  bir  xil  b o ‘lmagan 
ta ’sirlar yuzag a chiqadi;
•  D iqqat  v a  idrok  ko‘lami  torayib,  halovatsizlik  kuchayadi  va 
boshqalar.
Shunday  vaziyatlarda  noxush  holatning  oldini  olish,  uni 
boshqarish  kerak.  Buning  uchun  rahbar  ishini  nimadan  boshlashi 
kerak. 
A w a lo  
asabiylashgan 
odamga  nisbatan 
kam situvchi 
m unosabatda  b o ‘lmasdan,  ziddiyat,  halovatsizlik  har  bir  shaxs 
hayotining  ajralm as  b o ‘lagi  ekanligini,  bunday  holat  nafaqat  unda, 
boshqalarda ham  b o ‘lishi m um kinligini, buni  esa bartaraf qilishning 
iloji  borligini  anglatishi  kerak.  Bu  asabiy  holatni  boshqarish  va 
shunday vaziyatdan chiqishning  eng  qulay va oqilona y o ‘lidir.