Олий ва ўрта

2

6	Старт олди чиқишларни ўргатиш. Старт супачасидан старт олиш. Сув ичида старт олиш Тутгичдан ушлаб оёқларни деворга параллел қўйиб таянишни ўргатиш	2
7	Дельфин усулидаги сузишдаги бурилишларни ўрганиш Бассейн деворига икки қўл билан бир пайтда тегиш. Таяниш- сирғаниш ва танани горизантал ҳолатини тутиш	2
8	Турникда осилиб оёқларни ҳаракатлантиришни ўргатиш Умумий жисмоний тайёргарлик. Сузишда қўллар ҳаракати техникаси кузатиш. Турникда оёқларни ҳаракатлантиришга эътибор бериш Сувда оёқларни тез ҳаракатлантириш.	2
9	Қўл ва оёқларни сувда ҳаракатлантиришни ўргатиш. Йўлак бўйлаб ҳаракатланиш. Сув ичидаги ҳаракатлар. Сув ичида қўл ва оёқларни ҳаракатлантириш.	2
10	Қутқариш усулларини ўргатишни такрорлаш ва такомиллаштириш. . Ёнбошлаб сузиб бир қўл билан сузиб олиб чиқиш. Сочидан ушлаб қутқариб олиб чиқиш. Бир қўлни қўлтиғидан ўтказиб иягидан ушлаб сувдан олиб чиқиш.	2
11	Спортча сузиш усулларига такомиллаштириш. Кўкракда крол усули. Чалқанча крол усули. Брасс усули/	2
	Жами