Odamning anatomik xususiyatlari bilan fiziologik imkoniyatlarining suzish texnikasiga ta’siri

Taqvim reja

Bunda: dars qismi, dars vazifasi va dars mazmuni ko‘rsatilishi bilan birga dars yuklamasi va tashkiliy uslubiy ko‘rsatmalar ko‘rsatiladi.

Rejaning birinchi va ikkinchi jadvalida konspekt davomiyligi, dars qismlari uning davomiyligi va har bir qismning vazufalari ko‘rsatshtadi. Uchinchi jadvalda darsning har bir qismi uchun barcha mashklar tushunarli yoziladi, etafeta, harakatli o‘yinlar qo‘shilgan holda. To‘rtinchi jadvalda mashkdar yuklamasi (mashklar takrorlanish soni,suzish masofasi soni) ko‘rsatiladi. Birinchi jadvalda darsga tashkiliy uslubiy ko‘rsatmalar yoziladi, bundan maqsad dars jarayonida mashkdar bajarish vaqtida xata - kamchshgaklarni bartaraf etishdir.

Suzishga o‘rgatishda dars o‘tishning quyidagi uslublari qo‘llaniladi:

1. Frontal uslub - bu vaqtda barcha o‘quvchilarning jismoniy mashkdarni bajarishni ta’minlaydi.

2. Guruxlashtirilgan uslub - bunda o‘tiladigan materiali va tayyorgarliklariga qarab o‘quvchilar bir necha guruxlarga ajratilib o‘rgatiladi.

3. Yakka tartibli uslub - yaxshi suzadigan yoki suzishni bshshaydigan o‘quvchi bilan ishalshda qo‘llaniladi.

4. Uyushtirilgan uslub - shug‘ullanuvchilar aloxida guruxlarga tarqatilgan xolda, o‘qituvchi komanda berishi bilan har bir guruxdan bittadan suzuvchi qarama-qarshi tomonidan suzishni boshlaydi va qolganlari ketma-ketlikni to‘xtatishmaydilar. Bu uslub suzish ko‘nikmalarini mustahkamlashda qo‘llaniladi.