Odam embrionining rivojlanish bosqichlari. Gavdaning konstitutsion tiplari

2.Gavdaning konstitutsion tiplari.
Tananing nisbati va konstitutsiyaviy turlari. Tana turi(habitus) - inson tanasining alohida qismlarining tuzilishi, shakli, hajmi va nisbati xususiyatlarining majmui. Konstitutsiya(med.) - konstitutsiya; lat. Tashkil etish, tashkil etish. Nisbatan barqaror morfologik va funktsional to'plam (shu jumladan. ruhiy) organizmning funktsional qobiliyatlari va reaktivligini belgilaydigan irsiyat, shuningdek uzoq muddatli va (yoki) kuchli atrof-muhit ta'siri tufayli inson xususiyatlari. T.ning tasnifi morfologik asosga koʻra, tanasi uzunligining tanasining umumiy uzunligiga nisbati (dolixomorf, braximorf, mezomorf) va funksional xususiyatlarini (astenik, giperstenik va normostenik tana tiplari) hisobga olgan holda tuziladi. . Tana turi tananing umumiy tavsifini beradi. U asosan skeletning tuzilishi va uni qoplaydigan yog 'va mushak to'qimalarining miqdori bilan belgilanadi. Fizikaning asosiy koordinatalari va tananing nisbatlarini baholash usullari. 1. Tor-keng koordinata ustun chiziqli yoki kenglik o'sishiga ko'ra (dolicho-braximorfiya). Odamlarda nozikroq yoki to'liqroq bo'lishga moyillik bolalikdan namoyon bo'ladi va balog'at yoshiga qadar saqlanib qoladi. Ushbu koordinataning eng ob'ektiv tavsifiga tananing uzunlamasına va ko'ndalang o'qlari bo'ylab bo'linishini, ya'ni uning nisbatlarini (lotincha "prorogtio" - nisbatdan) solishtirish orqali erishiladi. 2. Indekslar (ko'rsatkichlar) usuli. Proportionlarni hisoblashning eng keng tarqalgan va eng oson usuli. Bu pastki oyoq-qo'llarning nisbiy uzunligi va elkalarining nisbiy kengligi tananing umumiy uzunligiga nisbatan ta'rifidir. Uchta asosiy variant mavjud: dolixomorf(tor tanasi, uzun oyoq-qo'llari), mezomorf(har ikkala indeksning o'rtacha qiymatlari) va braximorf(keng tanasi, qisqa oyoqlari). Shuni hisobga olish kerakki, konstitutsiyaviy tiplarni tavsiflovchi belgilar asta-sekin bir-biriga o'tadi. Ko'pincha turlar bir-biridan noaniq farq qiladi. Dolixomorf fizikadagi odamlar baland bo'yli, asosan pastki oyoq-qo'llari uzunroq, tor uzun ko'krak qafasi va qorin bo'shlig'i, tos suyagining kichik burchagi, ingichka bo'yin va nisbatan kichik boshli, yuz qismi rivojlanmagan. Braximorf fizikadagi odamlarda o'sish past bo'ladi, chunki tanasi nisbatan uzun bo'lgan kalta oyoqlari, tos suyagining katta egilish burchagi, ko'krak qafasi qisqa va keng, qorin bo'shlig'i hajmli va yuz qismining rivojlanishi. bosh ustunlik qiladi. Mezomorf fizika dolixomorf va braximorf o'rtasida o'rta pozitsiyani egallaydi. M.V.ga ko'ra inson konstitutsiyasi sxemasi. Chernorutskiy. Bir turga yoki boshqasiga tayinlash qiymatga asoslanadi Pignet indeksi(IP). IP \u003d L - (P + T), bu erda L - tana uzunligi (sm); P - tana vazni (kg); T - ko'krak atrofi (sm). Keyin olingan natijani baholash kerak: indeks 30 dan ortiq - (gipo) (a) - steniklar (astenik tip, nozik jismoniy); indeks 10 dan 30 gacha - normostenik (sport turi, normal jismoniy); indeks 10 dan kam - gipersteniklar (piknik turi, semiz fizika). Konstitutsiyaning bu uch turi nafaqat tashqi morfologik belgilarning xususiyatlari, balki funktsional xususiyatlari bilan ham tavsiflanadi. Asteniklar, gipersteniklardan farqli o'laroq, uzunlamasına o'lchamlarning ko'ndalang o'lchamlarga, oyoq-qo'llarning tanaga, ko'krak qafasining qorin bo'shlig'iga ustunligi bilan tavsiflanadi. Ularning yurak va parenxima organlari nisbatan kichik, oʻpkalari choʻzilgan, ichaklari kalta, tutqichlari uzun, diafragmasi past boʻladi. Fiziologik ko'rsatkichlardagi farqlar ham qayd etildi: ular qon bosimini pasaytirdi, kapillyar qon aylanishini tezlashtirdi, o'pka sig'imini oshirdi, oshqozon sekretsiyasini va harakatini, ichakning so'rilish qobiliyatini, qon gemoglobini va eritrotsitlar sonining kamayishi. Buyrak usti bezlari va jinsiy bezlarning gipofunktsiyasi, qalqonsimon bez va gipofizning giperfunktsiyasi qayd etilgan. Asosiy metabolizm kuchayadi, oqsillar, yog'lar va uglevodlar almashinuvi tezlashadi, dissimilyatsiya jarayonlari ustunlik qiladi; qonda xolesterin, siydik kislotasi, shakar, neytral yog ', kaltsiyning kamayishi. 1 va 2-jadvallarga muvofiq Pignet indeksini aniqlash orqali siz bemoringiz uchun optimal vaznni bilib olishingiz mumkin.
Jadval 1. Konstitutsiya turini hisobga olgan holda ayollar uchun optimal vazn.

Jadval 2. Konstitutsiya turini hisobga olgan holda erkaklar uchun optimal vazn.




Birlashtiruvchi to'qimalarning xususiyatlarini hisobga olgan holda konstitutsiya turlari. A.A. Bogomolets konstitutsiyaning to'rt turini aniqladi. astenik - tanadagi nozik, nozik biriktiruvchi to'qimalarning ustunligi bilan tavsiflanadi; tolali - zich tolali biriktiruvchi to'qima bilan; pastsimon - bo'shashgan biriktiruvchi to'qimalarning ustunligi bilan; lipomatoz - yog 'to'qimalarining mo'l-ko'l rivojlanishi bilan. Tana turlarining klinik tasnifi. T.ASTENIK(h. asthenicus; sin. T. leptosomal) — T., oʻsishi baland, oyoq-qoʻllari uzun, koʻkrak qafasi tor, ozgina yogʻ choʻkishi, yuzi oval shakli bilan ajralib turadi. Diafragmaning joylashuvi past, yurak kichik, ichaklar nisbatan qisqa va so'rilish qobiliyati pasaygan. Qon bosimi tez-tez pasayadi, gipofiz va qalqonsimon bezlarning giperfunktsiyasiga moyillik mavjud, buyrak usti bezlari va jinsiy bezlarning hipofunktsiyasi qayd etiladi, qonda xolesterin va siydik kislotasi miqdori kamayadi. T. GIPERSTENIK(h. hypersthenicus; syn. T. picnic) — T. boʻyi past, boshi dumaloq, oyoq-qoʻllari va boʻyni kalta, koʻkrak qafasi keng, qorin boʻshligʻi chiqib turishi va yogʻ toʻplashga moyilligi bilan ajralib turadi. T. NORMOSTENIK(h. normosthenicus; sin. T. atletik) - T. astenik va gipersteniklarga xos noaniq morfologik belgilarga ega. T.ATLETIK(h. athleticus) - T. muskullari va skeletlari yaxshi rivojlangan, yelka kamarining katta eni, teri osti yogʻining zaif choʻkishi, iyagi rivojlangan yirik yuz xususiyatlari bilan ajralib turadi. T. DISPLASTIK(h. dysplasthicus; yunoncha. dys- prefiksi, tartibsizlik, buzilish, + plastike shakllanishi, ta'lim ma'nosini bildiradi) - T., tananing alohida qismlarining nomutanosib o'lchamlari, ba'zan eunuxoidizm (erkaklarda) yoki maskulinizm (da. ayollar). Fizika - bu shaxs genotipining eng nozik fenotipik ko'rinishlaridan biri (E. Kretshmer bo'yicha). Uilyam X. Sheldon Sheldon V., 1940 B. tomonidan taklif qilingan konstitutsiyaviy tiplarning tasnifi tubdan yangidir. Bu tasnifga asoslanadi. germ qatlamlari hosilalarining rivojlanish darajasi. Uchta mikrob qatlami mavjudligiga ko'ra, konstitutsiyaning uch turi ajralib turadi: endo-, mezo- va ektomorfik. Tashxis fotosuratlar va 17 ko'ndalang va bo'ylama tana o'lchamlarini o'lchashdan tavsiflovchi xususiyatlarni vizual baholashga asoslangan. Sheldon tipologiyasi hozirda Qo'shma Shtatlarda keng tarqalgan]. Antropometrik tadqiqotlar asosida konstitutsiyaviy tipologiya embriogenez bilan bog'liq bo'lib, E. Kretschmer g'oyalarini yanada rivojlantirish hisoblanadi. Konstitutsiyaviy tiplar, V. Sheldonning fikricha, E. Kretschmer tomonidan aniqlanganlarga mos keladi: endomorf - piknik, mezomorfik - atletika, ektomorfik - astenik. Dastlab psixiatr bo'lgan va E. Kretschmer bilan do'st bo'lgan va shundan keyingina embriologiya bilan shug'ullangan Sheldon, ehtimol, bu tasnifni ko'p jihatdan ikkinchisidan qarzga olgan. Sheldon tipologiyasi Umumiy holat. Sheldon har qanday shaxsda uchta komponentning har birining miqdorini aniqlashni taklif qildi. Shu maqsadda u sub'ektiv masshtablash protsedurasidan foydalangan. Baholar etti balli shkala bo'yicha (raqamlar orasidagi teng oraliqlar bilan) berilgan, shuning uchun 1 bu komponentning jiddiyligining mutlaq minimalini va 7 - mutlaq maksimalni bildiradi. Shunday qilib, har bir alohida shaxsning fizikasi uchta raqamdan iborat baholash bilan ifodalangan. Fizikani baholashning bunday tizimi somatotiplash deb nomlandi va ma'lum bir shaxs fizikasi tarkibiy qismlarining zo'ravonlik darajasini tavsiflovchi uchta raqam to'plami odamning somatotipi deb ataladi. Insonning somatotipi hayot davomida o'zgarmaydi. Tananing tashqi ko'rinishi va hajmi o'zgaradi, lekin somatotip emas. Jismoniy faollikning oshishi bilan bog'liq turli kasalliklar yoki mushaklarning gipertrofiyasi tananing shaklini o'zgartiradi, ammo somatotip emas. Somatotiplash amaliyotida somatotipni yakuniy baholash uchun normal ovqatlanish bilan 20-25 yoshgacha rivojlanadigan odamni olish kerak, deb ishoniladi. Voyaga etgan erkaklar uchun suyak tizimini baholash aylana va oyoq Bilagi zo'r o'lchamiga qarab amalga oshiriladi. O'rtacha balandlikda 15 dan 17,5 sm gacha bo'lgan bilak atrofi mo'rt suyak poydevorini, 17,5 dan 20 sm gacha bo'lgan bilakni o'rtacha, 20 sm dan ortiq esa kuchli ekanligini ko'rsatadi. Odatda bilakning kattaligi to'piqning o'lchamiga mutanosibdir. O'rtacha, to'piqning atrofi deyarli har doim 5-6 sm kattaroq, ba'zi odamlarda esa undan ham ko'proq. Misol uchun, bilakning uzunligi 16,5 sm, to'pig'i esa 25. Buning aksi ham mumkin: to'piqlar bilaklari bilan deyarli bir xil bo'ladi. Aksariyat odamlar aralash turlarga tegishli, ammo tananing konstitutsiyasida u yoki bu komponentning ustunligi bilan. Diyet va mashg'ulotlar yordamida siz tananing ko'rinishini tanib bo'lmaydigan darajada o'zgartirishingiz mumkin, ammo dietani bekor qilgandan va mashg'ulotlar to'xtatilgandan so'ng u asl ko'rinishiga qaytadi. Erkak fizikasining turlari Mezomorf (sport turi, normostenik, dan mezoderma shakllangan mushak mato, somatotonik) qattiq va burchak ko'rinishi, rivojlangan mushaklari bilan ajralib turadi, ular tabiiy ravishda (mashq qilmasdan) kuchli va sezilarli bo'ladi va yog'ning deyarli to'liq yo'qligi. Tana kuchli. Suyaklari qalin, mushaklari hajmli. Uning keng kuchli yelkalari, nisbatan tor tos suyagi bilan trapezoidal tanasi bor. Kuchli orqa miya ustidagi mushaklarning kuchli konveks relyefi. Kuchli qo'llar va oyoqlar, katta qo'llar va oyoqlar, keng elkalar, tor sonlar. Oyoqlar, tananing yuqori qismlari va ayniqsa, gipertrofik elkama-kamar bilan solishtirganda, ba'zida ingichka ko'rinadi. Kuchli cho'zilgan bosh, aniq trapezius mushaklari bo'lgan erkin kuchli bo'yin. O'tkir xususiyatlarga ega yuz, cho'zinchoq shakli. Boshdagi qalin sochlar, xususiyatlarsiz ikkinchi darajali tuklar. Yuqori yoki o'rta o'sish bilan tavsiflanadi. Sarguzashtlarga bo'lgan muhabbat, tavakkalchilikka moyillik, mushak harakatlariga chanqoqlik, faollik, jasorat, tajovuzkorlik bilan ajralib turadi. Ko'pincha mag'rur, jasur va o'ziga juda ishonadi. ENDOmorf (piknik turi, giperstenik, dan endoderma asosan shakllangan ichki organlar, visserotonik) tanasi yumaloq va yumshoq, yog 'to'qimasi aniq. Kichkina yoki o'rta bo'yli, katta qorinli yoyilgan tanasi va kalta bo'ynidagi yumaloq boshi bilan ajralib turadi. Uning qisqa, keng, qavariq ko'krak qafasi, o'tmas ko'krak burchagi bor. Qisqa massiv bo'ynida yumshoq keng yuzli zich raqam. Yaxshi rivojlangan yog 'qatlami tufayli yumaloq, yumshoq shakllar. Yumshoq, nisbatan qisqa oyoq-qo'llari. Keng suyaklar, kalta oyoq-qo'llar, keng qo'llar va oyoqlar. Nisbatan katta yumaloq bosh, tojning tekis konturi, qisqa massiv bo'yin. Yumshoq xususiyatlarga ega keng qizil yuz, profildagi engil egri. Tananing ichki bo'shliqlarining (bosh, ko'krak, qorin) kuchli rivojlanishi va motor apparatining nozik tuzilishi (elka kamari va oyoq-qo'llari) bilan torsonning semirishga moyilligi. Agar sport tanasi, birinchi navbatda, keng ko'rinadigan bo'lsa, unda piknik, birinchi navbatda, "chuqur" ko'rinadi: agar u erda urg'u elkama-kamar va oyoq-qo'llarning uchlarida bo'lsa, demak bu erda u o'rtada joylashgan. tanasi, bochka shaklidagi ko'kragida pastga qarab kengaygan va yumaloq qorin bo'shlig'ida. Piknik semirishga ma'lum bir moyillikni ochib beradi. Pikniklarda semirish tendentsiyasi o'rtacha chegaralarda saqlanadi va birinchi navbatda tananing semirish tendentsiyasida namoyon bo'ladi - yog 'asosan qorin bo'shlig'ida to'planadi. Teri yumshoq, ammo asteniklarniki kabi xira emas, engil atletika kabi elastik emas. Boshdagi yumshoq sochlar, kallik tendentsiyasi va ikkilamchi soch o'sishi birozdan kuchligacha. Tasalli, shahvoniy intilishlar, sustlik va sekin reaktsiyalarga bo'lgan muhabbat bilan ajralib turadi. Yumshoq xarakterga ega. Ehtiyotkor va mehribon - uni sevish kerak. Bir oz dangasa, lekin uning soddaligi tufayli u juda samimiy. EKTOmorf (astenik turi, leptosomatik, serebrotonic) ozg'in tana va uzun suyaklar, nozik fizika, ozgina yog'li va ozg'in mushaklar, baland bo'yli, tana ko'rinishining nafisligi va mo'rtligi. Yassi, uzun, tor ko'krak qafasi, o'tkir qovurg'a burchagi, tos suyagi nisbatan keng, ko'krak qafasi tekis, teri osti yog 'qatlami kam bo'lgan ingichka, torli tanasi bor. Uzun va ingichka qo'llar va oyoqlar bilan uzun ingichka oyoq-qo'llari. Elkalari tor, pastki oyoq-qo'llari uzun va ingichka. Nisbatan kichik bosh va uzun ingichka bo'yin. Oqargan tor ovoid yuz, o'tkir nozik burun, ba'zan burchakli profil. Boshdagi qattiq sochlar, ba'zan qopqoq shaklida va zaif ikkilamchi soch o'sishi. U past xushmuomalalik, inhibisyon, izolyatsiya va yolg'izlikka moyillik, reaktivlikning kuchayishi bilan tavsiflanadi. U ehtiyotkor va har doim tarang; u juda katta hayotiy quvvatga ega, lekin u osongina xafa bo'ladi. Ektomorf juda asabiy odam. Bolalikda bu odamlar zaif va nozikdir. Displastik- shaklsiz, tartibsiz tuzilishga ega bo'lgan odamlar. Ushbu turdagi shaxslar turli xil tana deformatsiyalari (masalan, haddan tashqari o'sish, nomutanosib fizika) bilan tavsiflanadi. Ayol fizikasining turlari TuriT. Tana xususiyatlari: ustki qismi pastki qismiga nisbatan og'ir, yelkalari keng, tos bo'shlig'idan kengroq, "o'g'il bolalarcha" ko'rinish, ingichkalikka moyillik, keng yelkalar, kichik ko'krak, tananing yuqori qismida semirishga moyillik, yog'larning rivojlanishi boshqa to'qimalar bilan uyg'unlik, yog 'asosan tanasida (orqa, ko'krak, yon tomonlarda), tor belda, tor sonda, ingichka oyoqlarda, kichik buzoqlarda, o'rtacha metabolizm tezligida to'planadi (agar siz juda ko'p ovqat eyishni boshlasangiz, faqat semirib ketasiz). Turi LEKIN. Tana xususiyatlari: og'ir pastki, nisbatan oqlangan tepa, "nok shaklidagi" tana shakli, "sportchi bo'lmagan" mushaklar, tor yelkalar, tor ko'krak, tor orqa, tashqariga chiqadigan qorin, "og'ir" pastki tananing taassurotlari - to'liq oyoq va dumba, moyillik tos bo'shlig'ida yog 'to'planishi" (tananing yuqori qismi hatto ingichka bo'lib tuyulishi mumkin), keng tos, katta dumba, past metabolizm tezligi (agar siz dietaga aniq rioya qilmasangiz, vazn tezda keladi). Turi O. Tana xususiyatlari: keng suyaklar, egri, to'pga o'xshash shakl, sezilarli darajada ortiqcha vazn, selülit, katta ko'krak, ortiqcha vazn tufayli yumaloq orqa, to'liq son, ko'krak, qo'llar, chiqadigan qorin, kuchli son chiziqlari, dumba va sonlarning bicepslari emas. ajratilgan, massiv buzoqlar, butun tanada tana yog'ining aniq ko'pligi; kam metabolizm (nisbatan kam ovqatlansangiz ham kilogramm ortishi). I turi Yupqa skelet; zaiflik; zaif mushaklar; tana yog'i deyarli yo'q; yuqori metabolizm darajasi (qanchalik ovqatlanmasligingizdan qat'iy nazar, siz yog 'olmaysiz). H yozing- uzun bel. Yelka va tos suyagi bir xil kenglikda, yelkalari tekis, beli talaffuz qilinmaydi, sonlari toʻla, koʻkrak qafasi kichik, yogʻ asosan qorin va oyoqlarda joylashgan. Ushbu turdagi figuraning egalari taxminan bir xil kenglikdagi elkalari, bellari va tos suyagiga ega. Metabolizm darajasi o'rtacha. O'z-o'zidan, bu turlar og'riqli narsalarni o'z ichiga olmaydi. Ular barcha odamlarga xosdir, ammo ma'lum moyilliklarni ko'rsatadi. Ayrim turlar o'rtasida keskin chegara yo'q, shuning uchun chegara holatlarini u yoki bu guruhga belgilash mutlaqo aniq bo'lishi mumkin emas. Somatotiplarni masshtablash usuli bilan tavsiflashga misollar. Misol uchun, 4-6-1 somatotipi bo'lgan shaxs taxminan o'rtacha endomorfiya darajasiga ega, mezomorfiyaning yuqori darajasi va ektomorfiyaning to'liq yo'qligi. Shunga ko'ra, oxirgi endomorf formula bilan tavsiflanadi 7-1-1 ; ekstremal mezomorf – 1-7-1 va ekstremal ektomorf – 1-1-7 . Sof endomorf (7-1-1) sferik shakllar bilan tavsiflanadi, bu odam uchun odatda mumkin. Bunday odamning boshi dumaloq, qorni katta, qo'llari va oyoqlari zaif, qo'llari va oyoqlari zaif, elkalari va sonlarida juda ko'p yog'li, ammo bilaklari va to'piqlari ingichka. Teri osti yog 'miqdori ko'p bo'lgan bunday odamni oddiygina yog' deb atash mumkin, agar uning tanasining barcha profil o'lchamlari (shu jumladan ko'krak va tos a'zolari) ko'ndalang o'lchamlardan ustun bo'lmasa. Uzoq muddatli ochlik bilan, Sheldonning so'zlariga ko'ra, u oddiygina och endomorfga aylanadi, lekin nuqtalarda na ektomorfga, na mezomorfga yaqinlashmaydi. Semizlik bu konstitutsiyaga katta darajada hamroh bo'ladi. Endomorflar odatda boshqa odamlarga qaraganda ko'proq tana yog'iga ega. Ushbu turdagi fizikaning ijobiy sifati katta, keng skeletdir. Ko'p hollarda endomorflar ortiqcha vaznga ega bo'lmasligi kerak bo'lgan joyda - ko'krak, bel va dumbalarda. Sof mezomorf (1-7-1) - suyaklar va mushaklarning ustunligi bilan klassik Herkules. Uning kubik massiv boshi, keng elkalari va ko'krak qafasi, mushak qo'llari va oyoqlari bor. Teri osti yog 'miqdori minimaldir. Sof ektomorf (1–1–7) – boʻychan odam. Yuzi yupqa, cho'zilgan, iyagi orqaga qarab, baland peshona, ingichka tor ko'krak va oshqozon, tor yurak, ingichka, uzun qo'l va oyoqlari bor. Teri osti yog 'qatlami deyarli yo'q, mushaklar rivojlanmagan. Aniq ektomorf semizlik bilan tahdid qilmaydi. Aksariyat odamlar ekstremal tana turlariga (endomorf, mezomorf, ektomorf) tegishli emas, ularning fizikasida barcha uch komponent u yoki bu darajada ifodalangan va eng keng tarqalgan somatotiplar 3-4-4, 4-3-3, 3 bo'ladi. -5-2. Bundan tashqari, bir odamning tanasining alohida qismlari turli xil somatotiplarga aniq bog'liq bo'lishi mumkin - bunday nomuvofiqlik displazi deb ataladi, ammo uning hisobi Sheldon tizimining zaif nuqtasi bo'lib qoldi. Sheldon bo'yicha somatotiplarning adabiy tavsifi. Aytishimiz mumkinki, o'rtacha odam turli xil fazilatlarning kombinatsiyasi; ammo ba'zi odamlar asosan "hazm qilish to'plami" bilan ta'minlangan, boshqalari "mushaklar to'plami" va boshqalar "miya to'plami" bilan ta'minlangan va mos ravishda ovqat hazm qilish, mushak yoki miya tipiga ega. ... Tana shakli asosan tuxumning ichki qatlamiga bog'liq bo'lgan odam, ular endomorf so'zini belgilaydi. Agar bu shakl asosan o'rta qatlamga bog'liq bo'lsa, u mezomorf deb ataladi. Nihoyat, agar tananing shakli tashqi qatlamga bog'liq bo'lsa, odam ektomorf deb ataladi. ... Bu shunday eshitiladi: visserotonik endomorf, somatotonik mezomorf va serebrotonic ektomorf. ... Viskerotonik endomorf. ...Bu turning eng yaxshi namunasi - quvnoq, bir-biriga mahkam o'rnashgan, qizarib ketgan kalta, og'zida sigaret tutgan, doimo insultga duchor bo'lgandek ko'rinadigan vakildir. Undan yaxshi delegat olinadi, chunki u odamlar bilan muloqot qilishni, ziyofatlarda, umumiy hammomlarda va tantanali yig'ilishlarda qatnashishni yaxshi ko'radi; u engil xarakterga ega, mehribon va uning his-tuyg'ulari osongina tushuniladi. ... Somatotonik mezomorf. ... Ularning mushaklari kuchli va ular buni bajonidil ishlatishadi. Ular sarguzashtli, mashq qiladilar, kurashadilar va hamma narsada ustunlikka ega bo'lishni yaxshi ko'radilar. Ular jasur va marosimsiz; ular odamlarni va narsalarni bo'ysundirishni yaxshi ko'radilar. ... Serebotonik ektomorf. ... Agar odam, albatta, uzun tipga tegishli bo'lsa, unda uning ingichka suyaklari va mushaklari bor. Uning yelkalari odatda egilgan, oshqozoni tortilgan va uzun oyoqlari bilan tekis qoringa ega. Uning bo'yni va barmoqlari uzun, yuzi cho'zinchoq va tuxum shaklida. Teri nozik, quruq va rangpar; u kamdan-kam hollarda kal bo'ladi. U ko'pincha aqldan ozgan professorga o'xshaydi. Bunday odamlar impulsiv, lekin energiyani tejashni afzal ko'radilar va ayniqsa harakatchan emaslar. Bunday odam o'zini xotirjam tutadi va turli hikoyalardan uzoqroq turishga harakat qiladi. Muammo uni bezovta qiladi va u asoratlardan qochadi. Do'stlar uni qiyinchilik bilan tushunishadi. U o'z harakatlarida va his-tuyg'ularida bir xil darajada impulsivdir.



Tibet tibbiyotidagi konstitutsiyalarning turlari. Tibet tibbiyotida uchta tartibga solish tizimi ajralib turadi: shamol, safro va shilimshiq, ular mos ravishda asab, gumoral-endokrin va tananing holatini tartibga solishning mahalliy to'qimalar usullarini ifodalaydi. Regulyatsiya majmuasida shamol tizimining tarqalishi tanadagi ergotropik jarayonlarning ustun rivojlanishi bilan birga keladi. Mukus tizimining etakchi mavqei trofotrop jarayonlarning ustunligiga olib keladi. Safro tizimining tartibga solish kompleksidagi dominant pozitsiyasi tanadagi ergotrop va trofotrop jarayonlarning muvozanat nisbati bilan birga keladi. Normativ-huquqiy kompleksda hukmron bo'lgan tartibga solish tizimi tegishli konstitutsiyaviy turni aniqlash uchun asosdir. Konstitutsiyalarning turlari etakchi tartibga solish tizimiga ko'ra nomlanadi. Odamlarning 3 ta sof konstitutsiyaviy turi mavjud: shamol konstitutsiyasi odamlari, safro konstitutsiyasi odamlari va shilimshiq konstitutsiyaviy odamlar. Bundan tashqari, to'rtinchisi - aralash konstitutsiya turi mavjud bo'lib, u tanadagi barcha tartibga solish tizimlari ko'proq yoki kamroq muvozanatli bo'lgan, ularning hech birida sezilarli ustunlik bo'lmagan odamlarni o'z ichiga oladi. Shamol konstitutsiyasining inson tanasida ergotropik yo'nalish jarayonlari ustunlik qiladi. Bu odamlar quyidagi xususiyatlarga ega (rasm):

Tibet tibbiyotidagi konstitutsiyaviy tiplar. To'rt xil konstitutsiyaga mansub odamlarning raqamlari:
shamol, safro, shilimshiq aralashgan

“... egilgan, ozg‘in, oqarib, so‘zbosh, ular sovuqqa yaxshi chidamaydilar, qimirlaganlarida (bo‘g‘imlarning) yorilishi eshitiladi. Ular kambag'al, qisqa umr ko'rishadi, tanalari kichik, sevgi qo'shiqlari, kulish, jang qilish, otishma, shirin, nordon, yonish, odatlar tulporlar, qirg'iylar va tulkilarga o'xshaydi "(1-rasm). Safro konstitutsiyasi odamlari quyidagi tashqi ko'rinishlar bilan ajralib turadi: "... ular tashnalik va ochlikka duchor bo'ladilar, sochlari va tanasi sarg'ish rangga ega, ularning aqli o'tkir, mag'rur. Ular terlaydi va hidlaydi. Ularning boyligi va tanasi o'rtacha. Shirin, achchiq, tort, salqinga moyil. Odatlar yo'lbarslarga, maymunlarga o'xshaydi. (2-rasm). Shilliq konstitutsiyali odamlar quyidagi tashqi iboralarga ega: "... salqin tanasi, bo'g'imlari va suyaklari ajralib turmaydi, ular go'shtli va oq rangga ega. Shakllar yumaloq. Ochlik, tashnalik, azob-uqubatlarga osonlikcha chidadi. Ularning tanalari katta, ular uzoq umr ko'rishadi, boy, uyqulari sog'lom. Ular keng fikrli, tabiatan yaxshi kayfiyatga ega. Ular odatlari bo'yicha sher va buyvollarga o'xshaydi ”(, 3-rasm). Aralash konstitutsiyaviy tipga mansub odamlarda organizmda ergotrop va trofotrop jarayonlar teng darajada namoyon bo'ladi, ular ham tegishli tashqi ko'rinishlarga ega