Обучение игре в гандбол



Download 1,2 Mb.
Pdf ko'rish
bet46/69
Sana19.03.2022
Hajmi1,2 Mb.
#500890
TuriУчебное пособие
1   ...   42   43   44   45   46   47   48   49   ...   69
Bog'liq
sport to`garagi qatnashchilarining jismoniy sifatlarini nazorat qilish metodikasi

Игра «Нападают пятерки»
. Проводится на баскетбольной площадке с 
гандбольным мячом. Играют три команды одновременно. Команда № 1 нахо-
дится с мячом в центре площадки, две другие команды защищают свои корзи-
ны. По сигналу судьи команда№ 1 нападает на щит команды № 2. Ее задача – 
закинуть мяч в корзину. Если команда № 2 забрала мяч, то она атакует корзину 
команды № 3, а ее место занимает команда № 1. Таким же образом происходит 
смена команд возле щита команды № 3. Команда, которая забросила мяч, про-
должает атаковать соперника до потери мяча. Побеждает команда, которая за-
бросила большее количество мячей. 
Игра «Возьми свою цепь»
. Место игры – гимнастический мат, разо-
стланный около гимнастической сетки. На стенке – разнообразные цепочки 
(ленты) в количестве, равном количеству нападающих в команде. Одна команда 
защищает цепочки. Задача нападающей команды – прорвать сопротивление за-
щитников, применяя любые, в том числе и борцовские, приемы, и снять цепоч-
ку. Каждый защитник играет против своего собственного нападающего. 
Игра «Баскетбол без кольца».
Проводится на волейбольной или баскет-
больной площадке с набивным мячом массой 1 кг. По диагонали площадки в 
двух углах размечают зоны, которые обозначают ворота, но значительно мень-
ше по площади. В каждой зоне стоит 1 игрок. Задача обеих команд – отдать мяч 
своему игроку, не нарушая зоны, т. е. не переступая обозначающую ее линию. 


Игроки команды-соперницы всеми разрешенными в гандболе приемами пере-
гораживают мячу путь. Побеждает команда, набравшая большее количество 
передач. 
Совершенствование техники игры 
1. Ведение мяча со сменой направления: влево, вправо, назад и т. д. 
2. Ведение мяча с обходом препятствий, произвольно расставив занима-
ющихся. 
3. Ведение мяча с завязанными глазами. 
4. Ведение мяча против активного защитника. Нападающий с мячом пы-
тается обойти защитника, который блокирует возможное направление движе-
ния нападающего и вступает с ним в активную борьбу, стремясь открытой ру-
кой отобрать мяч. 
5. Контрольное упражнение на ведение мяча. От стартовой полосы через 
каждые 3 м размещены 5 стоек высотой 160-170 см. 
По сигналу преподавателя игрок начинает ведение мяча «змейкой» между 
стойками туда и обратно. 

Download 1,2 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   42   43   44   45   46   47   48   49   ...   69




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish