Обучение игре в гандбол

Практическое занятие №6. 
Тема: приемы игровых взаимодейсвий. 
Овладеть скрытыми передачами, бросками в опорном положении с от-
скоком и в падении с 1, 2 и 3 шагов, ловлей и передачей мяча в парах и тройках 
в условиях сложных игровых взаимодействий, взаимодействии вратаря и за-
щитника, а также техникой отвлекающих действий. 
Последовательность обучения: 
– бросок с отклоном в сторону «слабой» руки; 
– то же с последующим падением; 
– бросок в падении перекатом через плечо; 
– бросок в падении на грудь; 
– одношажное отвлекающее действие с уходом в сторону «бросающей» 
руки; 
– то же с уходом в сторону «слабой» руки; 
– двушажное отвлекающее действие. 
Навыки и умения. 
Бросок с отклоном. эффективен, если в ходе разбега игрок демонстрирует 
замах на бросок согнутой рукой сбоку и при этом незначительно наклоняется 
вправо. Часто применяют и бросок с отклоном после предварительного «пока-
за» обычного броска (согнутой рукой сверху). Если перед выполнением броска 
сверху или сбоку третий шаг левой ногой делается прямо по направлению бу-
дущего броска, левая нога ставится несколько в левую сторону. Следующим 
важнейшим элементом является резкий перенос веса тела на эту ногу, наклон 
влево и переход в одноопорное положение. Правая (бросающая мяч) рука из 
положения классического замаха переносится за голову влево так, что плечо 
становится вертикально по отношению к стопе. Эти движения соединяются в 

---

одно слитное, без пауз, что позволяет выполнить бросок с отклоном неожидан-
но и сильно. 
– левая нога на третьем шаге ставится прямо, что не позволяет сделать 
отклон с необходимой амплитудой; 
– тот же элемент выполняется чрезмерно (слишком широкий шаг влево); 
– при выполнении отклона рука с мячом опускается, а бросок выполняет-
ся с повторного замаха. 
Последовательность в обучение: 
1. Изучение броска отдельно по фазам: отталкивание влево; перенос веса 
тела влево и наклон; работа руки. 
2. Формирование техники броска в целом. 
3. Броски после «показа» других опорных бросков: сверху, сбоку, снизу.
4. Броски в обвод стоек и макетов. 
5. Броски но взаимодействии с пассивным, полуактивным и сигнализи-
рующим защитником.
6. Броски во взаимодействии с активным защитником.