No, You Can’t: Aim Low and Give Up Winning for Good

regret affirmations
•I can’t get rid of regret and guilt any more than I can get back the money I’ve
spent on pay-per-view wrestling.

---

•Giving a therapist a hundred bucks to keep me from worrying about guilt works
about as well as giving a policeman a hundred bucks to keep me from getting a
speeding ticket.
•When I say I don’t have many regrets, that’s not called a clear conscience.
That’s called denial.
•Regret and guilt can never be managed. With regular doses of a liquid
containing alcohol and a chemical called drugs, however, they can be tolerated.
•Peace of mind is usually just a half-ounce to an ounce of prevention away.

---

reality check
You should never worry about someone else’s opinion of you, unless they
happen to be right.

---

chapter thirteen
criticism
Since we have to speak well of the dead, let’s knock them while they’re alive.
—JOHN SLOAN
Criticism. You’re either dishing it out or you’re having to take it. Losers are
capable of doing a good bit of both, but what is it about criticism that separates
winners from losers?
The answer is that winners tend to be more critical of themselves and losers tend
to do the opposite of what winners do.
That’s why this is the shortest chapter in the book. My interest in criticism is
only in criticizing others. By others, I mean anyone but me. To be fair, I only
criticize two kinds of people: the ones who are better than me at doing things,
and the ones who are better at doing things I myself have never actually done.
Why do you suppose that is? I mean, why are winners more critical of
themselves, and losers just the opposite? My guess would be envy. Losers have
nothing to lose. Winners have everything to lose. That’s a harsh reality for many
“success seekers.” It’s no wonder frustration and self-loathing build up over
time.
Have you ever been critical of the Olsen twins not making the cut at the British
Open? Were you critical of the Academy when they failed to nominate Brett

---

Favre for Best Supporting Actor in Something about Mary? Have you ever
criticized Celine Dion for not competing in the Tour de France?
Of course you haven’t. And you never will because that is not what they do.
There’s not even an expectation those people would be any good at doing those
things.
Yet losers get criticized every day for that very thing. So now, I not only get
criticized for the things I do, but I get criticized for the things I don’t bother
doing or even try to do. Brett and Celine rarely get scolded for the things they
don’t attempt to do, so why aren’t losers afforded the same courtesy? If you ask
me, it just makes sense not to try things you already know others can do so much
better than you.
In the end, criticism is simply an opinion. But the only opinion that should ever
matter is the opinion of someone who thinks and believes exactly as you do.
That’s why if you really want to be a loser, you should only take criticism or
advice from another loser. Only someone who thinks like you could possibly
understand how motivationally challenging everything is, why things are like
they are, and why things will never change.
As far as dishing out criticism, you should only do so under two conditions:
when you know more about something than everyone else, and when it’s
something you have little or no experience doing. If you’re already doing that,
then congratulations on making tenure.
Think of criticism as a fruitcake you get at Christmas. You don’t have to give it
back, but you sure as heck don’t have to eat it. Remember, the only time
criticism is unfair and unjustified is when you’re not the one who said it.