Nizomiy nomidagi toshkent davlat pedagogika universiteti jismoniy madaniyat nazariyasi va metodikasi fanidan

Jismoniy yuklamalar dinamikasi 1-chizmada keltirilgan.

Жисмоний юклама катталиги

III

II


I







Mashg‘ulotlar soni


1-chizma. Jismoniy tarbiyada umumiy yuklamalar miqdori dinamikasining shakllari

• 
  I- to‘g‘ri chiziq bo‘lib ko‘tariluvchi;
  
• 
  II- zinasimon ko‘tariluvchi;
  
• 
  III- to‘lqinsimon ko‘tariluvchi.
  

Yuqorida bildirilgan fikrlar jismoniy tarbiyada umumiy yuklamalar miqdori dinamikasining ikkita shaklidan: zinasimon ko‘tariluvchi va to‘lqinsimon ko‘tariluvchi shakllaridan foydalanish uchun asos bo‘ladi. Umuman olganda, to‘g‘ri chiziq bo‘ylab ko‘tariluvchi yuklama dinamikasidan ham foydalansa bo‘ladi (9-chizma). Biroq vaqti juda qisqa bo‘lgan bosqichlardagina undan foydalanish mumkin.

1.