Nayza uloqtirish texnikasi bilan tanishtirish va o`rgatish

Bosqon uloqtirish turi texnikasini o’rgatish metodikasi

Nayza uloqtirish turi texnikasini o’rgatish metodikas

• Jismoniy ko`rganlik va bug`unlari yaxshi harakatchang kishilarni o`rgatish yaxshi natija beradi. Nayza uloqtirish mashg`ulotlarini yugurib keladigan yeri tekis va kattiqroq nayza tushadigan yeri yumshoq bo`lgan maydonda o`tkazish mumkin.