Tizza bilan
biqin qismi jigar .
o`pka tarafiga yonbosh qilib tepiladi.
Yoko geri kaege-
Oyoq bilan biqin xolatida Yuziga zarba berish Mavashi geri- Oyoq bilan yuziga to`g`ridan tepish
Frukti ( Mavashi Judan – yuziga oyoq bilan tepish – bu usulda tizza yon bosh tarafda ko`tariladi va oyoq yonboshdan ko`tarilib tepadan pastga oyoq uchi bilan bosib uriladi )
Ura mavashi (URA) – Aylanib havoda (vertushka xolatida tepish)
Yoko tobe geri-
Havoda yuz qismiga Ushiro tobe geri- Havoda yonbosh qilib oyoq bilan tepish
oyoq bilan biqin holatida uchib tepish
Mae tobi geri -
Havoda oyoq bilan to`g`ridan uchib tepish Ushiro mavashi judan- Oyoq bilan yuziga aylanib tepish
Do'stlaringiz bilan baham: |