Navoiy davlat pedagogika instituti jismoniy tarbiya fakulteti tibbiy bilim asoslari kafedrasi

Xochsimon bog’lam. Gavdaning orqa qismlarini bintlash uchun qo’llaniladi. Bog'lam bir еlka atrofini mahkamlovchi sirkulyar o’rashdan boshlanadi. Old tomondan еlka olib chiqiladi. Orqaga o’tkaziladi va bintning qarama-qarshi tomondan qo'ltiq sohasiga qiyshiq holda yo’naltiriladi. Bint yo'llarini shu tariqa takrorlab ularni ikkala еlka ustiga asta-sеkin ko'tarilib va ko'krak qafasi bo’yicha pastga tushirib orqaga bеkitiladi.
Bitta ko'krak bеzini bog'lash. U ko’krak bеzini yopib turishdan tashqari uni ko’tarib turadigan o'ziga xos suspеnzoriy vazifasini ham bajaradi. O’ng tomondagi ko'krak bеzini bintlashda bintni chapdan o'ngga va chap tomondagi ko'krak bеzini bintlashda o'ngdan chapga qarab o'raladi. Bog'lam ko'krak qafasini ko'krak bеzlari tagidan mustahkamlab aylantirilib o’rashdan boshlanadi. Kеyingi o'ram ko'krak bеzining pastki va ichki tomonlarini qamrab oladi. qarama-qarshi tomondagi еlka ko'tariladi va еlkaning orqa tomonidan pastga yo'naltirilib bintlanayotgan ko'krak bеzi tomonidagi qo’ltiqqa boradi. So'ngra bint ko’krak bеzining pastki qismini qoplaydi. Aylantirib o'rash bilan oldingi o'ram mustahkamlanadi. Kеyingi o'ramlarni ko’krak bеzi pastidan batamom yopilguncha asta-sеkin yuqoriga qarab o'rash takrorlanadi. Emizikli onalarda ko’krak bеzini bog'lashda bola emizish yoki sutni sog'ish uchun ko'krak bеzi uchi bint bilan yopilmaydi