Науки и высшего

Практическое занятие №6.

Тема: приемы игровых взаимодейсвий.
Овладеть скрытыми передачами, бросками в опорном положении с от- скоком и в падении с 1, 2 и 3 шагов, ловлей и передачей мяча в парах и тройках в условиях сложных игровых взаимодействий, взаимодействии вратаря и за- щитника, а также техникой отвлекающих действий.
Последовательность обучения:

• 
  бросок с отклоном в сторону «слабой» руки;
  
• 
  то же с последующим падением;
  
• 
  бросок в падении перекатом через плечо;
  
• 
  бросок в падении на грудь;
  
• 
  одношажное отвлекающее действие с уходом в сторону «бросающей»
  

руки;

• 
  то же с уходом в сторону «слабой» руки;
  
• 
  двушажное отвлекающее действие. Навыки и умения.
  

Бросок с отклоном. эффективен, если в ходе разбега игрок демонстрирует

замах на бросок согнутой рукой сбоку и при этом незначительно наклоняется вправо. Часто применяют и бросок с отклоном после предварительного «пока- за» обычного броска (согнутой рукой сверху). Если перед выполнением броска сверху или сбоку третий шаг левой ногой делается прямо по направлению бу- дущего броска, левая нога ставится несколько в левую сторону. Следующим важнейшим элементом является резкий перенос веса тела на эту ногу, наклон влево и переход в одноопорное положение. Правая (бросающая мяч) рука из положения классического замаха переносится за голову влево так, что плечо становится вертикально по отношению к стопе. Эти движения соединяются в

одно слитное, без пауз, что позволяет выполнить бросок с отклоном неожидан- но и сильно.

• 
  левая нога на третьем шаге ставится прямо, что не позволяет сделать отклон с необходимой амплитудой;
  
• 
  тот же элемент выполняется чрезмерно (слишком широкий шаг влево);
  
• 
  при выполнении отклона рука с мячом опускается, а бросок выполняет- ся с повторного замаха.
  

Последовательность в обучение:

1. 
   Изучение броска отдельно по фазам: отталкивание влево; перенос веса тела влево и наклон; работа руки.
   
2. 
   Формирование техники броска в целом.
   
3. 
   Броски после «показа» других опорных бросков: сверху, сбоку, снизу.
   
4. 
   Броски в обвод стоек и макетов.
   
5. 
   Броски но взаимодействии с пассивным, полуактивным и сигнализи- рующим защитником.
   
6. 
   Броски во взаимодействии с активным защитником.