Науки и высшего

Один против двух. Игра проводится на баскетбольной площадке по пра- вилам гандбола, но с бросками в баскетбольную корзину. Участие в игре при- нимают три команды, каждая – из 5-7 человек. Одна команда – атакующая, она находится в центре поля. Каждая защищающаяся команда занимает место под своим щитом. Атакующая команда нападает на одну из корзин. Если мяч за- брошен, то атакующие переходят ко второй корзине. Если мяч пролетел мимо или его перехватили, то атакующие становятся защитниками данной корзины, а команда защитников – атакующей. Победитель определяется по наибольшему числу заброшенных мячей. Мячи, заброшенные подряд, могут оцениваться с поощрительным коэффициентом.

Совершенствование ловли и передачи мяча

1. 
   Три человека занимают позиции в вершинах условного треугольника и передают друг другу по часовой стрелке любым способом сначала один мяч, а затем два мяча одновременно. Периодически направление передач меняется.
   
2. 
   Тренирующиеся выстраиваются в затылок друг за другом колоннами, образующими треугольник. Гандболист из колонны А передает любым спосо- бом мяч гандболисту из колонны Б и смещается в хвост его колонны. Гандбо- лист из колонны Б посылает мяч гандболисту из колонны В и занимает место в
   

хвосте этой колонны. Гандболист из колонны В бросает мяч гандболисту из ко- лонны А, встает в ее хвосте и т. д. Сначала данное упражнение выполняется с одним мячом, потом с двумя.

3. 
   Команды А и Б выстраиваются в колонны на позиции левого крайнего защитника (каждая – на своей половине площадки). В центре тех и других во- рот – игрок с мячом. По общему сигналу направляющие колонн делают ускоре- ние вдоль боковых линий.
   

После пересечения бегущими центральной линии команды А и Б пасуют каждый своему игроку. Бегущие должны поймать мячи сразу же отдать его со- ответственно Б или А. На случай потери мяча у команд должно быть несколько дополнительных.