Нашрга тайёрлаган: Хадича Мисга Нашриёт

“Енглар, ичинглар, фақат ис
-
роф қилманглар, чунки Аллоҳ исроф қилганларни севмайди”
, - дей
-
илган. Бу оят Аллоҳдан қўрқишни ва уялишни унутган инсонларга 
қаратилгандир.
Пайғамбаримиз (с.а.в.) 
“Сизнинг Аллоҳга энг севимлиларингиз ей
-
иши оз ва бадани ориқ бўлганларингиздир”
ва 
“... очкўз (кўп овқат 
ейдиган) ва қорни катта бўлган Жаннатга кира олмайди”
, деганлар.
Бу ҳадиси шарифлар бугунги кун инсонининг соғлиги учун муҳим 
аҳамиятга эга. Танамиздаги тизимлар фақатгина табиий емакларни 
ҳазм қилаолади ва табиий озуқаларни сингдиришда ҳеч қандай муаммо 
чиқармайди. Аммо сингдириш тизими ва иммунитет тизимимиз гени 
ўзгартирилган, ген технологияси ва нанотехнологиялар ёрдамида ишлаб 
чиқарилган озуқаларнинг маълум миқдордан ортиқчасига дош бера ол
-
майди. 
Бундай маҳсулотлардан қочиб қутулишнинг имкони йўқ. Шу боис, 
ҳеч бўлмаса, оз ейишни ўрганиш керак.
Аралаш ейиш
Пайғамбаримиз (с.а.в.) ҳеч қачон сут билан балиқни, нордон нарса
-
ни, тухум ва гўштни аралаштириб емаганлар. Мижозга тўғри келма
-
ган ёки бир бирига тўғри келмай, ҳазм учун алоҳида ферментлар керак 
бўладиган таомлар бир-бири билан аралаштирилса, ҳазм бўла олмасдан 
чирийди. Масалан, карбонгидратлар билан протеинлар, сут махсулотла
-
ри билан балиқ, бир неча сигирдан соғилган аралаш сут, аралаш гўшт 

---

16
Касалликларнинг сабаблари
(бир xил жинсли икки хайвоннинг гўшти, бир ҳайвоннинг гўшти би
-
лан бошқасининг ёғи, қўзичоқ билан товуқ гўшти ёки ҳар қандай гўшт 
қоришими), балиқ билан гўшт, қоришим ёғлар (қўй билан товуқ ёғи, 
қуюқ ва суюқ ёғ) бир-бирларига зид ҳисобланади. 
Чунки уларнинг парчаланиши учун керакли ферментлар бир-бирига 
зиддир. Бу зидлик ферментларнинг ишлаб чиқарилишига тўсиқ бўлади, 
ишлаб чиқарилган ферментларнинг бири-бирини йўқ қилишига сабаб 
бўлади ва овқат ҳазм бўлаолмасдан, чирий бошлайди. 
Бу ошқозонда соатлар давом этадиган жараён бўлиб, ичакларда ҳам 
давом этади. Шу сабаб, таомдан кейин қонда лейкоцит миқдори кўпаяди, 
ошкозонда шишкинлик, дам, жиғилдон қайнаши пайдо бўлади.
Чириш ёки ачиш натижаси бўлган заҳарли ва кислотали қолдиқлар 
сингдириш ҳужайраларига тўғридан тўғри таъсир қилиб, ичаклар 
фаолиятини секинлаштиради. Фаолияти секинлашган ичакларда 
тўпланган колдиқлар унда ичакларда “чўнтакча”лар ҳосил қилади. Бу 
“чўнтакча”ларда тошлар вужудга келиб, йиллар давомида қолиб кетади. 
Озиқланишдаги хато давом этаркан, ичаклар оғирлашиб бораверади, 
уларнинг фаолияти янада секинлашади ва ич қотиши юзага келади. 
Ичак деворлари канализация қувур(труба)лари каби заҳарли, ёғли 
қолдиқлар билан қоплангани учун вужуднинг интоксикацияси тезлаша 
бошлайди. Вужуд чидамлилигини йўқотади, ҳолсизлашади, ичакларда 
мунтазам газ пайдо бўлади, уйқу ва дангасалик ортади. 
Чириган ёки ачиган таом қолдиқлари ичакларни заҳарлаб, қонга ара
-
лашади. Бу қолдиқлар қондан бутун органларга ва ҳужайраларга ёйилиб, 
уларни ҳам заҳарлайди, натижада касалликларга йўл очади. Томирларни 
тиқади, аъзо ва бўғинларда тўпланади. 
Тиқилиб қолган томирларда оққан қуюқ, оғир қон аъзоларни таъмин
-
лашда камчилик сезади ва юқорида айтиб ўтганимиздек, мияга “Биз оч
-
миз!”, деган сигнал юборади.