Mustaqil ish mavzu: jismoniy tayyorgarlik bo’limlarini o’tkazish uslubiyati

1.Muayyan mashqlarning katta miqdori egallanganligi (ko’rsatishni bilish, atamalarni atay olish): 2.Xar bir mashqning xususiyati, uning yo’nalishini bilish: 3.Vazifalardan kelib chiqib, mashqlar majmualarini tuza olishni: 4.Xar xil usullar bilan (aytib, ko’rsatib berish topshiriq bo’yicha o’yin usuli bilan va x.k) 5.U.R.M ga o’rgatish xamda mashg’ulotlarni o’tkaza olish: 6.U.R.M mashg’ulotlarni tashkil etish usullarini bilishni: Xal etilayotgan vazifalar va shug’ullanuvchilarning axvolidan kelib chiqib, nagruzka o’lchamini belgilay bilishni ertalabki badantarbiya mashqlarni anatomik belgisiga qarab mashqlarni tananing turli qismlari uchun guruxlab tasniflash qabul qilingan: 1.Qo’l va yelka qismlari uchun mashqlar: 2.Bo’yin mashqlari: 3.Oyoq va tos qismlari uchun mashqlar: 4.Gavda uchun mashqlar: 5.Butun tana uchun mashqlar.