Mundarija kirish I bob. Uzoq muddatli xotira, uning fiziologik mexanizmlari va buzulishlari

Tadqiqot predmeti - tuzatish va rivojlantirish ishlari yordamida xotirani yaxshilash imkoniyati.
Tadqiqot ob'ekti – Farg’ona shahridagi 5- sonli o’rta maktabi 9-B sinfning 30 nafar o’quvchilari.
Tadqiqotning dolzarbligi shundaki, u o'rganishning birinchi bosqichida xotira sifatlarining xususiyatlarini ochib beradi va xotiraning aqliy mexanizmlarini takomillashtirishga qaratilgan tuzatish ishlarini olib boradi, talabalarning bilim olishida samarali natijalarga erishishga yordam beradi.
Tadqiqotning maqsadi talabalar bilan xotirani yaxshilash, xotira qobiliyatini oshirish, xotiraning asosiy tarkibiy qismi sifatida e'tiborni rivojlantirish, asosiy narsaga e'tibor qaratish va yodlash qobiliyatini rivojlantirishga qaratilgan maxsus mashqlarni o'tkazish orqali diagnostika va tuzatishdir. tez va oson eslay oladi.
Tadqiqotning metodi Ishda odamlarda xotira turini aniqlash usuli, vizual raqamli xotira testi, diqqatni aniqlash testi, "Tasvirlar uchun xotira" usuli qo'llanilgan.
Ushbu ishning asosiy vazifalari: tanlangan usullar bo'yicha tadqiqotlar o'tkazish, korreksiya va rivojlantiruvchi ishlarni olib borish, xotirani qayta tashxislash, natijalarning qiyosiy xususiyatlarini kamaytirish, xotira rivojlanish dinamikasini aniqlash.


I BOB. UZOQ MUDDATLI XOTIRA, UNING FIZIOLOGIK MEXANIZMLARI VA BUZULISHLARI


1.1. Uzoq muddatli xotira haqida umumiy ma’lumot.
Xotira insonning eng mashhur ruhiy xususiyatlaridan biridir. Qadimgi yunonlar xotira ma'budasini o'sha paytda noma'lum bo'lgan barcha fanlar va san'atlarga homiylik qilgan to'qqizta muzaning onasi deb hisoblashgan. Bu ma'budaning nomi xotiraga nom berdi. Zamonaviy ilmiy ishlarda esa "Shaxsning mnemik yo'nalishi, Mnemik vazifa, mnemik harakatlar" iborasini o'qish mumkin.
Har kuni biz yangi narsalarni o'rganamiz, har kuni bilimimiz boyib boradi. Inson o'rgangan hamma narsa uning miyasining omborlarida saqlanishi mumkin. Bizning miyamiz muhim xususiyatga ega. U nafaqat atrofidagi dunyo haqida ma'lumot oladi, balki uni saqlaydi va to'playdi.
Analizatorga ta'siri natijasida miyada paydo bo'lgan narsa va hodisalarning namunalari bu ta'sir tugagandan keyin ham izsiz yo'qolmaydi. Ular ushbu ob'ektlar va hodisalar bo'lmagan taqdirda ham xotiraning tasviri shaklida saqlanib qoladi.
Uzoq muddatli xotira bilim, ko'nikma va ko'nikmalarning uzoq muddatli saqlanishini ta'minlaydi va inson hayoti davomida zarur bo'lishi mumkin bo'lgan juda ko'p ma'lumotlarni o'z ichiga oladi.
Eksperimental ma'lumotlar shuni ko'rsatadiki, uzoq muddatli xotirada bir vaqtning o'zida bilimlarni tashkil etishning bir nechta shakllari ishtirok etadi. Ko'pincha uni katta kutubxonaning kitob depozitariysiga qiyoslashadi, bu erda foliolarga kirish to'g'ri yirtilgan katalog kodi orqali ochiladi. Uzoq muddatli xotira miqdori amalda cheklanmagan deb hisoblanadi. Uzoq muddatli omborning ushbu qimmatli fazilatlariga qaramay, inson ko'pincha zarurat tug'ilganda u erda saqlanadigan bilimlarga kira olmaydi.
Axborotning mavjudligi ko'p jihatdan saqlashni tashkil etish bilan belgilanadi. Qisqa muddatli xotiradan farqli o'laroq, esga olish talab qilinmaydi, uzoq muddatli xotira bilan bu har doim kerak, chunki. Pertseptiv ma'lumotlar endi haqiqiy ong sohasida emas. Uzoq muddatli xotiradan foydalanganda, eslab qolish uchun ko'pincha ixtiyoriy harakatlar talab etiladi.
Xotirada saqlangan ma'lumotlar ko'rinmas iplar - assotsiatsiyalar bilan o'zaro bog'langan, shuning uchun ma'lumot tezda tan olinadi va eng yaxshi esda qoladi, ularning mazmuni xotira tuzilmasida saqlanadigan turli xil assotsiatsiyalar va ma'lumotlarning eng ko'p sonini yaratishga imkon beradi. Uzoq muddatli saqlashga kiradigan har qanday kontseptsiya birinchisiga yaqin bo'lgan boshqa tushunchalarning butun tizimini faollashtiradi. Assotsiativ bog'lanishlar nafaqat tasodiflarning chastotasi, balki ularning hissiy ahamiyati va dolzarbligi bilan ham belgilanadi.
Biroq, uzoq muddatli xotiraning asosiy xususiyati - unda saqlangan ma'lumotlarni o'zboshimchalik bilan o'qishning mumkin emasligi. Shu bilan birga, tez-tez bo'lmasa-da, odamlar juda katta hajmdagi ma'lumotlarni saqlash va ulardan foydalanish imkoniyatiga ega bo'lgan holatlar mavjud. Bu erda biz fenomenal xotira holatlari haqida gapiramiz.
Taniqli matematik va kibernetolog D.Neumann hisoblab chiqdiki, inson miyasida taxminan 1020 birlik axborot bo'lishi mumkin. Ya'ni, har birimiz millionlab jildlik kitoblardagi ma'lumotlarni eslab qolishga qodirmiz. Tarix ajoyib xotiraga ega bo'lgan ko'plab odamlarni biladi. Shunday qilib, buyuk rus sarkardasi A.V.Suvorov, zamondoshlarining so'zlariga ko'ra, barcha askarlarini ko'rish orqali eslagan. Napoleon ajoyib xotiraga ega edi. Bir marta, hali leytenant bo'lganida, u qorovulxonaga joylashtirildi va xonadan Rim huquqi bo'yicha kitob topdi va u o'qidi. Yigirma yil o'tgach, u hali ham undan parchalar keltirishi mumkin edi.
Kognitiv psixologiyada uzoq muddatli xotira javob berishi kerak bo'lgan bir qator talablar shakllangan:
1. Uzoq muddatli xotiradan olingan xotiralar doimo ma'lum bir muammoni hal qilish jarayonidir.
2. Kiruvchi axborotni "tushunish" uzoq muddatli xotiraga asoslangan xatti-harakatlarning xarakterli xususiyatidir.
3. Axborot uzoq muddatli xotirada asosan semantik shaklda saqlanadi.
4. Uzoq muddatli xotiradagi ma'lumotlar assotsiatsiyalar tamoyiliga muvofiq tashkil qilinadi.
R.Atkinson va R.Shifrinning yuqorida qayd etilgan nazariyasiga muvofiq, uzoq muddatli xotira hajmi jihatidan deyarli cheksiz ko'rinadi, lekin unda saqlangan ma'lumotlarni o'zboshimchalik bilan eslab qolish imkoniyati jihatidan cheklangan. Bundan tashqari, ma'lumot uzoq muddatli xotiraga kirishi uchun, hatto qisqa muddatli xotirada bo'lsa ham, unda ma'lum ishlarni bajarish kerak.
Ko'pgina hayotiy vaziyatlarda qisqa muddatli va uzoq muddatli xotira jarayonlari deyarli parallel ishlaydi. Masalan, inson o'z oldiga qisqa muddatli xotira imkoniyatlaridan aniq oshib ketadigan narsani eslab qolish vazifasini qo'yganda, u ko'pincha ongli yoki ongsiz ravishda materialni semantik guruhlash usuliga murojaat qiladi, bu esa uni eslab qolishni osonlashtiradi. Bunday guruhlash, o'z navbatida, uzoq muddatli xotiradan foydalanishni, o'tmish tajribasiga murojaat qilishni, undan umumlashtirish uchun zarur bo'lgan bilim va tushunchalarni, yodlangan materialni guruhlash usullarini, uni bir qator semantik birliklarga qisqartirishni o'z ichiga oladi. qisqa muddatli xotira miqdorini oshiring.
Ma'lumotni qisqa muddatli xotiradan uzoq muddatli xotiraga o'tkazish odatda qiyinchiliklarni keltirib chiqaradi, chunki buning uchun ma'lum bir tarzda tushunish va tuzish, tasavvurda yangi ma'lumotlarni allaqachon saqlangan ma'lumotlar bilan bog'lash kerak. uzoq muddatli xotirada. Qisqa muddatli xotiradan farqli o'laroq, uzoq muddatli xotira eshitish yoki ingl. Aksincha, u tafakkurga, yod oluvchiga ma'lum bo'lgan ma'lum bir semantik ma'noni ongli ravishda eslab qolishga asoslanadi.
Shunday qilib, uzoq muddatli xotira semantik tashkilotga ega. Bu haqiqat, ayniqsa, uzoq matnni tinglash yoki o'qish, film yoki kitobni tomosha qilish, biz idrok qilgan narsamizning ma'nosini uzoq vaqt davomida eslab, uni o'z so'zimiz bilan etkazishimiz mumkin bo'lgan holatlarda aniq namoyon bo'ladi. Ba'zan - ko'pincha eslab qolgan materialning birliklarini tushunish qiyin bo'lgan hollarda (masalan, chet el so'zlari, tasodifiy harflar yoki raqamlar to'plami) - biz ularni boshqa quduqlar bilan semantik aloqalarga sun'iy ravishda kiritish orqali ularni yodlash muammosini hal qilamiz. -ma'lum so'zlar va ular orqali ma'nosi xotirada saqlanib qolganligi sababli, eslash qiyin bo'lganlarni ham alohida ma'noli saqlab qolamiz.
Uzoq muddatli xotirada nutq muhim rol o'ynaydi. Biz so'z bilan ifodalashimiz mumkin bo'lgan narsalar, odatda, faqat vizual yoki quloq bilan idrok qilinadigan narsadan ko'ra osonroq va yaxshiroq eslab qoladi. Bundan tashqari, so'zlar idrok etilgan materialning og'zaki o'rnini bosuvchi rol o'ynamasa, balki uni tushunish natijasi bo'lsa, ya'ni. agar so'z nom emas, balki mavzuga oid muhim fikrni o'z ichiga olgan tushuncha bo'lsa, unda bunday yodlash eng samarali hisoblanadi. Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, biz material haqida qanchalik ko'p o'ylasak, uni tasavvur qilishga qanchalik faol harakat qilsak, u shunchalik yaxshi va kuchli esda qoladi.
Agar yodlashning predmeti matn bo'lsa, u holda matnni o'qish jarayonida javoblarini topish mumkin bo'lgan oldindan o'ylab topilgan va aniq tuzilgan savollarning mavjudligi uning yaxshi esda qolishiga yordam beradi. Bunday holda, matn xotirada uzoqroq saqlanadi va o'qilgandan keyin unga savollar qo'yilgandan ko'ra aniqroq takrorlanadi.
Mnemonik jarayonlar sifatida saqlash va eslab qolish o'ziga xos xususiyatlarga ega. Uzoq muddatli xotira bilan bog'liq bo'lgan ko'plab unutish holatlari ko'paytirilgan materialning ilgari to'g'ri eslab qolmaganligi bilan emas, balki unga kirish qiyinligi bilan izohlanadi. Odamning yomon xotirasi eslab qolish emas, balki eslab qolish qiyinligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Eslashda yuzaga keladigan qiyinchiliklar ko'pincha kerakli vaqtda bizda kerakli rag'batlantirish vositalariga ega bo'lmasligimiz bilan bog'liq.
Eslash uchun bizda mavjud bo'lgan ogohlantiruvchi vositalar qanchalik boy va xilma-xil bo'lsa, ular biz uchun kerakli vaqtda qanchalik ko'p bo'lsa, ixtiyoriy eslash shunchalik yaxshi bo'ladi. Ikki omil, qo'shimcha ravishda, muvaffaqiyatli eslab qolish ehtimolini oshiradi: yodlangan ma'lumotni to'g'ri tashkil etish va uni qayta tiklash jarayonida tegishli material eslab qolingan holatlarga o'xshash psixologik sharoitlarni ta'minlash. Axborotni to‘g‘ri tartibga solish, unga yaxlit, mazmunli (kichik ma’nolar to‘plamida ifodalangan) tuzilma berish uchun qanchalik ko‘p aqliy kuch sarflasak, keyinchalik uni eslab qolish shunchalik oson bo‘ladi.
Yodlangan materialni tashkil qilish uning yanada yaxshi ko'payishiga yordam beradi, chunki u keyingi takror ishlab chiqarishni izlashni osonlashtiradi, chunki u uzoq muddatli xotiraning "kichkinalarida" kerakli ma'lumotlarni keyingi izlashni osonlashtiradi va bu qidiruv chuqur o'ylangan, o'ylangan, o'ylangan, o'ylangan, ma'lum bir tizimni talab qiladi. albatta istalgan natijaga olib keladigan iqtisodiy harakatlar.
Eslab qolishning samaradorligi ba'zan aralashuv bilan kamayadi, ya'ni. ba'zi materiallarni boshqalar bilan aralashtirish, bitta xotira sxemalarini boshqalar bilan butunlay boshqa materiallar bilan bog'lash. Ko'pincha interferensiya bir xil xotiralar bir xil hodisalar bilan xotirada bog'langanda sodir bo'ladi va ularning ongda paydo bo'lishi bir vaqtning o'zida raqobatlashuvchi (aralashuvchi) hodisalarni eslashga sabab bo'ladi.
Interferentsiya ko'pincha bir material o'rniga boshqasi yodlanganda, ayniqsa esda saqlashning birinchi bosqichida, birinchi material hali unutilmaganda, ikkinchisi esa talabalar tomonidan yaxshi o'rganilmaganda, masalan, chet tilidagi so'zlarda sodir bo'ladi. esda saqlanadi, ularning ba'zilari hali uzoq muddatli xotirada saqlanmagan (va qisqa vaqt ichida allaqachon unutilgan), boshqalari esa bir vaqtning o'zida endi o'rganila boshlaydi.
Materialning xotirasiga u bilan bog'liq bo'lgan his-tuyg'ular ham ta'sir qiladi va xotira bilan bog'liq hissiy kechinmalarning o'ziga xos xususiyatlariga qarab, bu ta'sir turli yo'llar bilan namoyon bo'lishi mumkin. Biz hissiy jihatdan neytral hodisalar haqida emas, balki xotiramizda yorqin, hissiy iz qoldirgan vaziyatlar haqida ko'proq o'ylaymiz. Biz ular bilan bog'liq taassurotlarni xotiramizda yaxshiroq tartibga solamiz, ko'proq va tez-tez boshqalar bilan bog'laymiz. Ijobiy his-tuyg'ular eslashni kuchaytiradi, salbiy his-tuyg'ular esa bunga xalaqit beradi.
Yodlash jarayoniga hamroh bo'ladigan hissiy holatlar xotirada vaziyatlarning muhrlanishining bir qismidir; shuning uchun ular bilan assotsiatsiyalangan holda takror ishlab chiqarilganda, tasvirlarda butun vaziyat yuzaga keladi va esda saqlash juda osonlashadi. Eksperimental tarzda isbotlanganki, agar materialni eslab qolish vaqtida odam ko'tarilgan yoki tushkun kayfiyatda bo'lsa, unda eslab qolish vaqtida unga mos keladigan hissiy holatlarni sun'iy ravishda tiklash xotirani yaxshilaydi.
Xotira tizimida ma'lumot saqlanadigan vaqtga ko'ra biz xotirani sensorli, qisqa muddatli, ishchi va uzoq muddatliga bo'lishimiz mumkin. O'z navbatida, uzoq muddatli xotira quyidagi turlarga bo'linadi:
Deklarativ yoki aniq xotira: bu bizning xotiramizda saqlangan, biz og'zaki ravishda takrorlashimiz mumkin bo'lgan ma'lumotlar. Ushbu turdagi xotira uchun medial temporal lob, diensefalon va neokorteks kabi miya hududlari javobgardir. Deklarativ yoki aniq xotira ham ikkita kichik turga bo'linadi.
Semantik xotira: atrofimizdagi dunyo haqidagi ma'lumotlarga ishora qiladi. Ushbu ma'lumot treningga aloqador emas. U bizning so'z boyligimiz, akademik bilimlarimiz, har bir tushuncha va ta'rif haqida bilganimizni qamrab oladi. Misol uchun, biz olma olma daraxtida o'sadigan va turli xil rangda bo'lishi mumkin bo'lgan qutulish mumkin bo'lgan meva ekanligini bilamiz, lekin biz bu ma'lumotlarni eslab qolgan paytni eslay olmaymiz.
Epizodik xotira: biz boshdan kechirgan aniq voqealar xotirasini o'z ichiga oladi, o'rganish bilan chambarchas bog'liq. Masalan, kecha tushlikda nima yedik, mashinani qayerda qoldirganimiz, biz uchun birinchi marta yangi shaharga tashrif buyurganimiz, o'tgan yili bayramga kim kelganimiz va ma'lum bir odam bilan uchrashganimiz haqidagi xotiralar.
Deklarativ bo'lmagan yoki aniq xotira: xotiramizda saqlanadigan, biz og'zaki ifoda eta olmaydigan ma'lumotlar turi. Bu xotiralar biz bilvosita o'rganish orqali (ongsiz ravishda) to'planadi. Ushbu turdagi xotira miya shikastlanishlarida barqarorroqdir, shuning uchun u bezovtalanishga kamroq moyil bo'ladi. Buning uchun miyaning turli qismlari, jumladan, neokorteks, amigdala, serebellum va bazal ganglionlar javobgardir. U bir necha turlarga bo'linadi.
Protsessual xotira: harakatlar uchun xotira, amaliyot natijasida avtomatlashtirishga muvaffaq bo'lgan mushaklar harakati haqidagi ma'lumotlar, masalan, ko'nikma va odatlar. Velosiped haydash, haydash, to'pni boshqarish yoki kompyuter sichqonchasidan foydalanish. Boshlash: Bu eslab qolish jarayonini osonlashtiradigan oldingi sozlama. Misol uchun, agar biz chumchuqlar yoki qaldirg'ochlar haqida gapiradigan bo'lsak, biz "qush" so'zini tezroq eslaymiz. Klassik konditsionerlik: Bu shartli qo'zg'atuvchi va shartsiz stimulga oldindan qabul qilingan javob o'rtasidagi munosabatni anglatadi. Misol uchun, agar qo'ng'iroq chalinsa (shartli stimul), shundan so'ng havo oqimi ko'zlarimizga yo'naltirilsa (shartsiz stimul), kelajakda qo'ng'iroq ovozini eshitganimizda, biz miltillay boshlaymiz (shartli javob). Bu deklarativ bo'lmagan xotira bilan bog'liq.
Uzoq muddatli xotira ma'lumotni uzoq muddatli saqlashni ta'minlaydi, u ikki xil bo'lishi mumkin:
1. Ongli ravishda kirish imkoniyatiga ega bo'lgan uzoq muddatli xotira (ya'ni, inson o'z ixtiyori bilan kerakli ma'lumotlarni chiqarib olishi, eslab qolishi mumkin). Ongli ravishda kirish imkoniyatiga ega bo'lgan uzoq muddatli xotira unutish namunasi bilan tavsiflanadi: keraksiz, ikkilamchi hamma narsa, shuningdek, kerakli ma'lumotlarning ma'lum bir foizi unutiladi.
Unutishni kamaytirish uchun sizga quyidagilar kerak:
Ma'lumotni tushunish, tushunish (mexanik tarzda o'rganilgan, ammo to'liq tushunilmagan ma'lumotlar tez va deyarli butunlay unutiladi - grafikdagi 1-egri);
Axborotni takrorlash (birinchi takrorlash yodlangandan keyin 40 minut o'tgach kerak bo'ladi, chunki bir soatdan keyin mexanik yodlangan ma'lumotlarning atigi 50% xotirada qoladi). Yod olgandan keyin birinchi kunlarda tez-tez takrorlash kerak, chunki bu kunlarda unutishdan yo'qotishlar maksimal bo'ladi, bu yaxshi: birinchi kuni - 2-3 marta, ikkinchi kuni - 1-2 marta. , uchinchi - ettinchi kuni, har biri 1 ta takrorlash , keyin 7-10 kunlik interval bilan 1 ta takrorlash. Bir oyda 30 marta takrorlash, kuniga 100 marta takrorlashdan ko'ra samaraliroq. Shuning uchun tizimli o'rganish, ortiqcha yuklamasdan, semestr davomida kichik qismlarda 10 kundan keyin davriy takrorlash bilan yodlash qisqa seansda katta hajmdagi ma'lumotlarni jamlangan holda yodlashdan ko'ra samaraliroq bo'lib, aqliy va ruhiy ortiqcha yukni keltirib chiqaradi va ma'lumotni deyarli butunlay unutadi. sessiyadan bir hafta o'tgach.
2. Uzoq muddatli xotira yopiq (odam tabiiy sharoitda unga kira olmaydi, lekin faqat gipnoz bilan, miya qismlarini tirnash xususiyati bilan, u unga kirishi va insonning butun hayotidagi tasvirlarni, tajribalarni, rasmlarni yangilashi mumkin. barcha tafsilotlarda).