Miracle Morning (French Edition)

maintenant
, notre vie ne changera pas. Si
nous ne nous devenons pas meilleurs, notre existence ne s’améliorera pas. Et si nous
ne nous attachons pas à progresser régulièrement, notre vie ne gagnera pas en qualité.
Et pourtant, la plupart des gens se réveillent chaque matin en demeurant les mêmes.
Je suis sûr que vous désirez une vie meilleure. Moi aussi. Si vous êtes parfaitement
honnête avec vous-même, vous souhaitez véritablement vivre une existence
extraordinaire. Il ne s’agit pas forcément de devenir riche ou célèbre. À chacun ses
rêves. Cela signifie être en harmonie avec votre définition d’une vie extraordinaire.
C’est une existence dans laquelle vous menez la barque et décidez librement de faire,
d’être et d’avoir tout ce que vous désirez, sans excuses ni regrets. C’est simplement
une vie incroyable et passionnante qui a du sens !
Comme le dit avec sincérité l’auteur à succès Robin Sharma : « L’une des choses
les plus tristes de la vie, c’est de se retourner une fois parvenu à son terme, en sachant
que l’on aurait pu être, faire et avoir bien plus. » Ce n’est pas parce que c’est le destin
que se réserve la majorité que vous devez lui emboîter le pas. Vous pouvez
aujourd’hui laisser votre trace, décider de ne plus accepter la médiocrité générale.
Vous pouvez clamer votre grandeur, choisir de devenir la personne qu’il faut pour
vous réserver la vie extraordinaire que vous désirez au plus profond de votre être.
Votre existence peut être une terre d’abondance en matière d’énergie, d’amour, de
santé, de bonheur, de succès, de prospérité financière et de tout ce que vous avez
toujours souhaité avoir, faire et être. Le
 Miracle Morning
peut vous offrir cette vie.
Mais j’ai une question importante à vous poser avant…
8
. T. Harv Eker, 
Les Secrets d’un esprit millionnaire
, Éd. Trésor caché, 2008.
9
. 
www.MyTMMCommunity.com

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4 – Pourquoi vous êtes-vous réveillé ce
matin ?
Pour se coucher satisfait, il faut se lever chaque matin déterminé.
GEORGE LORIMER
Votre premier rituel de la journée est de loin le plus influent, car il a pour effet de
déterminer votre état d’esprit et de donner le ton pour le restant de la journée.
EBEN PAGAN
Pourquoi vous êtes-vous donné la peine de sortir du lit ce matin ? Réfléchissez-y
une seconde… Pourquoi vous réveillez-vous le matin ? Pourquoi quittez-vous ce nid
chaud et douillet qu’est votre lit ? Est-ce parce que vous en avez envie, ou retardez-
vous votre réveil jusqu’à ce qu’il faille absolument ouvrir les yeux ?
Si vous êtes comme la plupart des gens, vous vous réveillez chaque matin en
entendant l’incessante sonnerie de votre réveil, puis vous vous extirpez à contrecœur
de votre lit parce que vous devez vous rendre quelque part, faire quelque chose,
répondre à quelqu’un – ou prendre soin de cette personne. S’ils avaient le choix
(l’avez-vous, ce choix ?), la plupart continueraient de dormir.
Nous nous rebellons donc naturellement. Nous appuyons sur le bouton
« Répétition » et résistons à l’inévitable réveil, sans avoir conscience que cette
résistance envoie un message à l’univers que nous préférerions rester couchés –
inconscients –, plutôt que de vivre activement et en toute conscience et nous créer
une existence que nous disons souhaiter. La plupart des gens se sont résignés à
évoluer sans exploiter leur potentiel. Nous savons qu’il existe un niveau de succès,
d’accomplissement et d’épanouissement accessible, mais nous nous sentons coincés et
nous ignorons quoi faire pour nous en sortir.
Pas touche au bouton « Répétition » ! La vérité sur le réveil
Se résoudre à ne pas toucher à ce bouton « Répétition » est un acte dont la
signification est peut-être plus profonde que nous le pensons. Lorsque vous retardez
l’ouverture de vos yeux jusqu’à ce que vous ne puissiez faire autrement – à savoir que
vous attendez la dernière minute pour sortir du lit et commencer votre journée –,

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sachez que vous résistez en fait à votre existence. Chaque fois que vous activez le
bouton « Répétition », vous commettez un acte de résistance vis-à-vis de votre
journée, de votre vie et de la démarche consistant à vous forger l’existence que vous
dites vouloir. Pensez à toute l’énergie négative qui vous entoure lorsque vous
démarrez votre journée dans cet état de résistance, lorsque vous répondez à la
sonnerie de votre réveil par un dialogue intérieur de ce genre : « Oh non, il est déjà
l’heure. Je dois me réveiller mais je n’en ai pas envie. » C’est comme si vous disiez :
« Je ne souhaite pas vivre ma vie, tout du moins pas pleinement. »
Nombre de personnes souffrant de dépression disent que le matin est le moment le
plus dur de la journée. Elles se réveillent la peur au ventre. C’est parfois à cause d’un
travail qu’elles se sentent obligées de garder ou d’une vie de couple qui vacille.
Certains individus ont simplement cet état d’esprit à cause de la nature de la
dépression et sa faculté à peser sur l’esprit, les émotions et le cœur d’une personne
sans raison particulière. L’état d’esprit de notre matinée a un impact puissant sur la
façon dont se déroulera pour nous le restant de la journée. Cela devient un cycle : se
réveiller désespéré, passer une journée à l’avenant, aller se coucher anxieux ou
déprimé, puis répéter ce cycle mélancolique le lendemain.
Les gens qui se trouvent dans cet état d’esprit ne bénéficient pas de toute la clarté,
l’énergie, la motivation et l’entrain qui accompagnent les personnes qui se réveillent
chaque matin avec un but en tête. En outre, leur résistance à cet acte quotidien
inévitable leur revient à déclarer à l’univers, pleines de défiance, qu’elles
préféreraient rester au lit, inconscientes, plutôt que de se façonner et de vivre
pleinement.
En revanche, quand vous vous réveillez chaque jour passionnément et avec un
objectif précis, vous rejoignez le petit pourcentage d’individus brillants qui vivent la
vie de leurs rêves. Surtout, vous êtes heureux. Le simple fait de changer votre
conception du réveil sera un bouleversement. Mais ne me croyez pas sur parole –
faites plutôt confiance à ces célèbres adeptes du réveil dès potron-minet : Oprah
Winfrey, Tony Robbins, Bill Gates, Howard Schultz, Deepak Chopra, Wayne Dyer,
Thomas Jefferson, Benjamin Franklin, Albert Einstein, Aristote et bien d’autres, trop
nombreux pour les citer tous.
Personne ne nous a jamais enseigné qu’en apprenant à éprouver le désir (voire
l’enthousiasme) de nous réveiller chaque matin, nous sommes en mesure de changer
notre vie.
Si, chaque matin, vous prenez du rab de sommeil, attendant le dernier moment pour
vous lever afin de vous rendre au travail, à l’école ou prendre soin de votre famille,

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puis que vous rentrez à la maison pour vous avachir devant la télévision jusqu’au
moment d’aller au lit (avant, c’était ma routine préférée), je dois vous poser plusieurs
questions : 
Quand allez-vous devenir la personne qu’il faut pour atteindre le niveau
que vous désirez et méritez vraiment en matière de santé, richesse, bonheur, succès et
liberté ? Quand allez-vous vraiment vivre votre vie, au lieu de faire machinalement les
choses d’un air hébété en cherchant la moindre distraction pour échapper à la
réalité ? Et si votre réalité – votre vie – pouvait finalement être une chose dont vous
avez hâte de vous préoccuper ?
Quel meilleur moment qu’aujourd’hui pour dire adieu à l’individu que nous
sommes et accueillir celui que nous pouvons devenir, et passer de notre existence
actuelle à celle que nous souhaitons vraiment ? Ne cherchez pas un meilleur livre que
celui que vous avez entre les mains pour vous montrer comment devenir l’individu
capable d’attirer, de créer et de faire perdurer, dans les meilleurs délais, la vie que
vous avez toujours voulue.
De quelle quantité de sommeil avons-nous