Mind to Matter: The Astonishing Science of How Your Brain Creates Material Reality pdfdrive com

The bright spots at the ends of the chromosomes are telomeres.
When people are stressed, their cells die more quickly because of the wear and
tear on their molecules. To replace the cells killed by stress, the body’s cells
have to divide more often to make replacements. As cells divide more
frequently, their telomeres shorten more quickly. Stressed people lose telomere
length fast, while healthy people have long telomeres. This is one reason why
stressed people die at younger ages than those who know how to relax. Scientists
can tell our biological age from the length of our telomeres, making this a
popular genetic test.
BRAIN WAVES AS WINDOWS TO THE MIND
There are thousands of studies showing the energy field frequency windows
that affect cells and molecules. What I’m particularly interested in is the
frequencies generated by our own brain waves, especially delta, theta, alpha, and
gamma. That’s because these are naturally occurring frequencies in our bodies.
As our brain frequencies change, they affect our cells. I’m fascinated by how we
can change our cellular environment using our own naturally generated brain
waves.
When in my trainings I teach people to meditate and tap, their levels of these
four brain waves increase. They are frequencies you can induce yourself—no
medications, herbs, beliefs, or mind-altering substances required!
A century of study has demonstrated that our brains produce the energy fields
we measure as brain waves. It’s also shown that mental states such as the ones

---

we measure as brain waves. It’s also shown that mental states such as the ones
we generate during meditation and tapping produce unique energy fields. Very
slow waves like delta, theta, and alpha, as well as very fast waves like gamma,
change dramatically when we induce these states of mind. As we examine the
research associated with each of the five brain wave frequencies, from slowest to
fastest, you’ll notice an exciting range of healing events associated with each.