Mind to Matter: The Astonishing Science of How Your Brain Creates Material Reality pdfdrive com

Acupoints and meridians of the upper body.
An energy psychology method that uses acupoints is called Emotional
Freedom Techniques (EFT). This is the most popular of the more than 30
different energy psychology methods that exist today. EFT is used by over 20
million people worldwide. It stimulates acupoints on the body’s meridians by
tapping on them with the fingertips. For this reason, EFT is often simply called
tapping. Its popularity has grown rapidly over the last two decades because it’s
easily learned, quickly applied, and effective. I wrote the most recent edition of
the handbook describing the method, 
The EFT Manual,
to make the version of
EFT used in studies more widely available (Church, 2013).
That evidence-based form is called clinical EFT, and there are now over 100
clinical trials published in peer-reviewed psychology and medical journals
attesting to its efficacy. Meta-analyses of EFT for depression, anxiety, and PTSD

---

attesting to its efficacy. Meta-analyses of EFT for depression, anxiety, and PTSD
show that its treatment effects are much greater than those of drugs or talk
therapy.
EFT uses some simple elements drawn from talk therapy but adds the
ingredient of tapping on acupoints. It takes less than a minute to tap through
them all, and psychological distress usually diminishes immediately.
I’ve presented EFT workshops at many medical and psychology conferences
and noticed that doctors usually take readily to EFT. They are very aware of the
contribution that stress makes to physical disease. I’ve had several doctors tell
me that after tapping, patient issues resolved without further need for
conventional allopathic treatment. As Chuck Gebhardt, M.D., observed in the
following account after seeing swelling subside immediately after acupoint
tapping, “Nothing in my traditional medical training in anatomy, physiology, or
pathology even hinted at what I am now witnessing.”