Milliy kurash turlari


Kurashchining asosiy holatlari



Download 0,52 Mb.
Pdf ko'rish
bet28/54
Sana17.09.2021
Hajmi0,52 Mb.
#176743
1   ...   24   25   26   27   28   29   30   31   ...   54
Bog'liq
milliy kurash turlari va uni oqitish metodikasi

Kurashchining asosiy holatlari. Kurashchining asosiy holatlari - sport 

tayyorgarligi jarayonida kurashchilar tomonidan qo’llaniladigan holatlardir. 

Tik  turish  -  kurash  olib  borish  uchun  zarur  bo’lgan,  kurashchining  tik 

oyoqlarda turgan holatidir. O’ng, chap tomonlama, yalpi, past va baland tik turish 

ajratiladi. Ular yaqin, o’rta va uzoq masofalardan turib qo’llaniladi. 

O’ng  tomonlama  tik turish  - kurashchining  (raqibga nisbatan) o’ng  oyog’ini 

oldinga chiqarib turgan holatidir.  

Chap  tomonlama  tik  turish  -  kurashchining  chap  oyog’ini  oldinga  chiqarib 

turgan holatidir. 

Yalpi tik turish - kurashchining tik turishdagi holati bo’lib, bunda uning oyoq 

kaftlari gavdasining yalpi tekisligida turadi. 

Baland  tik  turish    -  tik  turishda  butun  bo’yi  bilan  yoki  bir  oz  egilgan  holda 

turgan kurashchining holatidir. 

Past  tik  turish  -  kurashchining  tos-son  bo’g’imlarida  bukilib  (oyoqlarni 

tizzalardan bukkan holda) tik turishdagi holatidir. 

Parter    -  kurashchining  qo’llari  bilan  gilamga  tiralib,  tizzalarda  turgan 

holatidir. 

Parterda pastdagi va yuqoridagi kurashchi holatlari ajratiladi.  

Ko’prik  -  shunday  holatki,  bunda  kurashchi,  egilib,  peshonasi  hamda  yelka 

kengligida yozilgan oyoq kaftlari bilan gilamga tiraladi. 

 


Download 0,52 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   24   25   26   27   28   29   30   31   ...   54




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish