Milliy kurash turlari



Download 0,52 Mb.
Pdf ko'rish
bet10/54
Sana15.01.2022
Hajmi0,52 Mb.
#366141
1   ...   6   7   8   9   10   11   12   13   ...   54
Bog'liq
milliy kurash turlari va uni oqitish metodikasi

 

 

 

 

 


Miliy kurash va qo’l jangi texnikasi va taktikasi. 

Reja: 

1.Texnik tayyorgarlik 

2.Texnik harakatlarni amalga oshirishning umumiy asoslari

 

3.Kurashchining texnik mahoratini oshirish yo’llari 

4.Taktik tayyorgarlik maqsadi va vazifalari 

5.Hujum harakatlarini tayyorlash taktikasi



 

6.Bellashuvni tuzish taktikasi



 

7.Musobaqalarda qatnashish taktikasi



 

 

Texnik tayyorgarlik 

Kurashning  texnik  tayyorgarligi  sportchi  tomonidan  yuqori  sport  natijalariga 

erishishni  ta’minlovchi  harakatlar  tizimining  egallaganlik  darajasi  bilan 

tavsiflanadi. 

Kurashchining  umumiy  va  maxsus  texnik  tayyorgarligi  ajratiladi.  Umumiy 

texnik  tayyorgarlik  yordamchi  sport  turlaridagi  har  xil  harakat  malakalari  hamda 

ko’nikmalarini  egallashga,  maxsus  texnik  tayyorgarlik  sport  kurashida  texnik 

mahoratga erishishga qaratilgan. 

Sport kurashida texnik tayyorgarlik bir qator murakkab vazifalarni hal etishga 

yo’naltirilgan: 

- maksimal kuchlanishdan foydalanish samaradorligini oshirish; 

- ish kuchlanishini  tejash; 

-  musobaqa faoliyatini o’zgaruvchan holat sharoitlarida harakatlanish tezligi, 

aniqligini oshirish. 

Sport  texnikasini  takomillashtirish  kurashchilarning  ko’p  yillik  tayyorgarligi 

davomida  amalga  oshiriladi  va  u  tanlangan  kurash  turida  texnik  mahoratni 

oshirishga qaratiladi. 

Texnik  mahorat  deganda  keskin  sport  kurashi  sharoitlarida  eng  oqilona 

harakat texnikasini mukammal egallash tushuniladi.  


Download 0,52 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   6   7   8   9   10   11   12   13   ...   54




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish