Mavzu: yosh futbolchilarni tayyorlashning o'ziga xos xususiyatlari. Reja

1 Futbolning sport sifatida umumiy tushunchasi. 
1.1 Futbolning sport turi sifatida umumiy xususiyatlari. 
Futbol (ing. Futbol. Oyoqdan va oyoqdan to'pga - to'p) - maysa maydonidagi sport 
o'yini, unda ikki qarama-qarshi jamoa (har biri 11 kishidan iborat) dribling va to'pni 
oyoqlari bilan yoki tananing boshqa qismi bilan (qo'llardan tashqari) foydalanib, uni 
raqib darvozasiga kiritishga moyil bo'lib, uni o'zlaridan o'tkazib yubormaydilar. Futbol 
maydoni - 90-120x45-90 m, o'yin davomiyligi - 90 daqiqa (15 daqiqali tanaffus bilan 45 
daqiqalik 2 ta halqa). Xalqaro futbol uyushmalari federatsiyasi (FIFA) 1904 yilda 
tashkil topgan bo'lib, 204 milliy federatsiyani birlashtirgan (2002). 
Futbol - bu jismoniy rivojlanish va keng aholi salomatligini mustahkamlashning eng 
ommabop va ommaviy vositalaridan biri. Rossiyada 3 millionga yaqin kishi futbol bilan 
shug'ullanadi. O'yin umumiy jismoniy tarbiya tizimida etakchi o'rinni egallaydi. Futbol 
o'ynash ko'p qirrali tayyorgarlikni, bardoshlilikni, tezlikni va epchillikni, murakkab va 
xilma-xil vositalarni talab qiladi. 
Futbolning ijtimoiy ahamiyati va foydalari 
Futbol faoliyatining jamoaviy tabiati do'stlik, mehr-muhabbat, o'zaro yordam hissini 
uyg'otadi; mas'uliyat hissi, sheriklar va raqiblarga hurmat, intizom, faollik kabi 
qimmatli axloqiy fazilatlarni rivojlantiradi. Har bir futbolchi o'zining shaxsiy 
fazilatlarini namoyon qilishi mumkin: mustaqillik, tashabbuskorlik, ijodkorlik. Biroq, 
o'yin shaxsiy istaklarni jamoaning manfaatlariga javob berishni talab qiladi. 
O'yin faoliyati jarayonida murakkab texnikani va taktikani o'zlashtirish, jismoniy 
fazilatlarni rivojlantirish kerak; charchoqni, og'riqni engish; noqulay atrof-muhit 
sharoitlariga qarshilikni rivojlantirish; maishiy va sport rejimlariga va boshqalarga qat'iy 
rioya qilish 
Bularning barchasi kuchli iroda xususiyatlarini tarbiyalashga yordam beradi: jasorat, 
qat'iyatlilik, qat'iyatlilik, chidamlilik, jasorat. 
Futbol darslari o'quvchilarga estetik ta'sir ko'rsatish imkoniyatlarini kengaytiradi, 
sportchilarning jismoniy go'zallikka, ijodiy namoyishga, estetik jihatdan oqilona xulq-
atvorga bo'lgan intilishini rivojlantiradi. Bugungi kunda futbol go'zalligi nafaqat 
texnologiya namoyishida, individual o'yinchilarning ijro mahoratida, o'yin epizodlarini 
samarali yakunlashda namoyon bo'ladi. Go'zallik tuyg'usi, shuningdek, o'yin 
jarayonining o'zi, tarkibi, kollektivizmi va o'yinchining o'zaro ta'siri orqali rivojlanadi. 
O'yin va mashg'ulot mashg'ulotlari jalb qilinganlarning tanasiga har tomonlama va ko'p 
jihatdan ta'sir qiladi, asosiy jismoniy fazilatlarni rivojlantiradi - tezlik, chaqqonlik, 
chidamlilik, kuchlilik, funktsionallikni oshirish, turli xil vosita ko'nikmalarini 
shakllantirish. Yil davomida futbol eng xilma-xil iqlim va meteorologik sharoitlarda 
jismoniy qotib qolishga yordam beradi, kasalliklarga chidamliligini oshiradi va 

---

organizmning moslashish qobiliyatini oshiradi. Shu bilan birga, muhim odatlar ichki, 
mehnat, ta'lim va sport rejimlarini doimiy ravishda saqlashga olib keladi. Bu ko'p 
jihatdan sog'lom turmush tarzini shakllantirishga, ijodiy uzoq umr ko'rishga yordam 
beradi. Raqobat tabiati, yuqori hissiyot, mustaqillik futbolni ochiq havoda samarali 
vositaga aylantiradi. 
Tizimli futbol mashg'ulotlari jismoniy rivojlanish va salomatlikni yaxshilashga yordam 
beradi. O'yinchilar to'g'ri jismoniy va yuqori jismoniy rivojlanish sur'atlariga ega: 
o'rtacha balandlik, uning o'lchamiga mos keladigan og'irlik, o'pka va ko'krak atrofi 
hayotiy imkoniyatlari, ko'krak qafasining balandligi, qattiqligi, yaxshi rivojlangan 
mushaklari, 
ayniqsa 
pastki 
ekstremitalari 
(elkama-kamar 
va 
yuqori 
oyoq 
mushaklarining rivojlanishi) nisbatan nisbatan). 
Mashg'ulotlar jarayonida futbolchining tanasi asta-sekin yuqori zo'riqishlarga 
moslashadi, bu esa uning barcha faoliyatini qayta qurish, a'zolarining funktsiyalarini 
kengaytirish, funktsiyalarining eng murakkabligi, ayniqsa sport formasida. O'qitilgan 
futbolchilar asabiy jarayonlarning yuqori harakatchanligiga, tez motorli reaktsiyaga, 
sezgilarning (ayniqsa ko'rish va eshitish) va vestibulyar apparatlarning mukammal 
faolligiga ega. Sekin yurak urishi (daqiqada 42-60 zarba) va past arterial bosim, 
nisbatan katta yurak o'lchamlari, shuningdek, tananing yuqori funktsional darajasini 
ko'rsatadi. O'pkaning hayotiy qobiliyatining yuqori ko'rsatkichlari va maksimal 
shamollatish va boshqalar. 
Jismoniy rivojlanishga har tomonlama ta'sir qilish bilan bir qatorda, futbol kuchli 
irodali fazilatlarni, tashabbuskorlikni, vaziyatni tezkorlik bilan hal qila olish 
qobiliyatini, jamoaviy ishtiyoqni va boshqalarni rivojlantirishga yordam beradi. Bu 
futbolni yoshlarni tarbiyalashda muhim vosita qiladi. 
Turli lokomotor harakatlar, keng koordinatsiya va sport qobiliyatlari tufayli 
futbolchilar hayotiy muhim vositalarni, shu jumladan mehnat qobiliyatlarini tez va 
muvaffaqiyatli o'rganadilar. Boshqa sport turlarida mashg'ulotlarda futbol ko'pincha 
qo'shimcha vosita sifatida ishlatiladi. Futbol o'ynash (yoki uning elementlari) nafaqat 
umumiy jismoniy tayyorgarlik uchun yaxshi vositadir. Maksimal tezkor kuch va irodali 
harakatlar, keng taktik tafakkurning namoyon bo'lishi turli sport turlarida zarur bo'lgan 
ko'plab maxsus fazilatlarni yaxshilashga imkon beradi. 
Futbol jismoniy tarbiya va sportni targ'ib qilish va rivojlantirishning kuchli vositasidir. 
Murosasiz va halol jang san'ati, yuqori ijro mahorati, jismoniy barkamollik nafaqat 
millionlab muxlislarda chuqur mamnuniyat, zavq va quvonchni, balki ularni futbol 
maydonlariga, sport maydonchalariga va zallarga olib boradigan qiziqish uyg'otadi. 
Ko'plab taniqli sportchilar o'zlarining sport tarixlarini futbolga bo'lgan ishtiyoq bilan 
boshladilar. 
O'rta maktablardagi futbol bo'limlarida va jamoada bolalar va o'smirlar orasida eng 
ommabop futbol. Umumta'lim kasb-hunar kollejlari va texnik maktablarning futbol 

---

bo'limlarida turli xil mehnat faoliyatiga to'liq tayyorlanish uchun zarur bo'lgan jismoniy 
rivojlanish vazifalari hal qilinadi. 
Sport rezervlarini ommaviy tayyorlash sport maktablarida olib boriladi. O'smirlar va 
o'smirlar sport maktabining, O'smirlar va o'smirlar sport maktabining va RBM futbol 
bo'limlarining 600 dan ortiq futbol bo'limlari malakali yosh futbolchilarni tayyorlashadi. 
Oliy o'quv yurtlarining jismoniy tarbiya dasturiga futbol bo'yicha ixtiyoriy 
mashg'ulotlar kiradi. 
Ko'plab futbol jamoalarida futbol bo'limlari mavjud. Tizimli mashg'ulotlar va 
musobaqalar jismoniy rivojlanish va sog'lomlashtirishni har tomonlama rivojlantirishga, 
ishchilar ommasi uchun madaniy hordiq chiqarish va ochiq tadbirlarni tashkil etishga 
qaratilgan bo'lib, bu mehnat unumdorligini oshirishga yordam beradi. Qurolli 
Kuchlarimizda futbol o'ynashga katta ahamiyat beriladi. 
Jamoa dam olish joylarida - parklarda, plyajlarda, piyoda sayrlarda, kashshoflar 
lagerlarida, dam olish uylarida - futbol jismoniy-sog'lomlashtirish va sport ishlarining 
samarali vositasidir.