Mavzu: tanani rivojlantirish uchun maxsus

3. Qo’l to’pida hujum va himoya texnikasi.
-Hujum o’yin texnikasi –
 t
o’pni egallagan hujumchi butun 
vujudi bilan raqiblar darvozasiga to’p kiritishga intiladi. 
Raqiblarning qarama-qarshiliklarini turli usullar yordamida 
Engish mumkin. 
- hujum o’yini texnikasining bu qismiga to’pni ilish, ushlash, 
to’pni yerga urib olib yurish va egallab olish, chalg’itish va 
to’siqlar qo’yish usullari kiradi. 
- to’pni ilish – bu to’pni egallashga imkon beruvchi usul. 
To’pni bir va ikki qo’llab ilib olish mumkin. To’pni bir qo’lda 
ilish juda murakkab harakat hisoblnadi. To’p bilan muvaffaqiyatli 
harakat qilish uchun uni to’g’ri ushlash lozim. To’p ikki qo’l bilan 
ushlanganda yaxshi nazorat qilinadi. 
- To’pni uzatish – bu asosiy texnik usullardan hisoblanadi. 
Ko’p usullar yig’indisi yordamida bajariladi. Qo’llarni tirsak 
qismidan bukkan holda to’pni yuqoridan uzatish – qo’l to’pi 
o’yinida to’p uzatishning asosiy usulidir. To’pni uzatish 
panjalarning to’g’ri ishlatilishi natijasida bajariladi. Qo’l 
panjalari yordamida to’p aniq va tez uzatiladi. 

---

- To’pni yerga urib olib 
yurish - bir joyda turganda
, ko’proq 
yurganda, yugurganda bajarilib, o’yinchining harakat qilishida 
ko’p qo’llaniladigan asosiy usullardan biri hisoblanadi. To’pni 
yerga urib olib yurish to’g’ri chiziq, yoysimon chiziq va doira 
bo’ylab har-xil yo’nalishlarda bajarilishi mumkin. O’yinchining 
yo’nalishni, tezlikni, sapchish balandligini o’zgartirib hamda 
to’pga qaramasdan yerga urib olib yurishlar qo’l to’pi o’yinida 
katta ahamiyatga egadir. 
- O’yinda to’pni otish natijasi bir qator sharoitlarga bog’liq. 
Ayniqsa, raqiblarga kutilmagan vaziyatda to’pni otish 
yo’nalishini o’zgartirishdir. To’pni ko’zlagan nuqtaga 
yo’naltirishda tezlik muhim rol o’ynaydi. To’pni otish kuchi 
tezlikka bog’liq. To’pni otishda uning kuchi va og’irligini 
hisobga olish lozim. 
Darvozaga to’p otish – joyidan, yurib, yugurib kelib, sakrab 
va tayangan holda bajariladi. Darvozaga to’p otish yuqoridan, 
yondan, pastdan bir qo’llab bajariladi va h.k.