Mavzu: Saflanish mashqlari va qayta saflanishlar. Turli yosh guruhlarida harakatli o’yinlarni o’tkazish. Reja



Download 449,78 Kb.
Pdf ko'rish
bet5/13
Sana29.06.2021
Hajmi449,78 Kb.
#104285
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   13
Bog'liq
Amaliy - 8

Orasi  ochig  saf-  talabalarning  qatorda  bir  qadam  oraliqda  yoki  o‗qituvchi 

belgilab bergan oraliqda joylanishidan iborat safdir. 

Saflanish usullari 

Safusullari  ~  turgan  joyda  ijro  etiladigan  saf  harakatlaridan  iborat.  Bu 

mashqlarning  ahamiyati,  eng  avvalo,  shundan  iboratki,  ular  yordamida  intizom  va 

uyushqoqlik tarbiyalanadi. 

1. «SAFLAN!» Bu buyruqqa ko'ra, talabalar safda turadilar. 

2. «TEKISLAN!» Bu buyruqqa ko‗ra, talabalar bir chiziqqa tekislanadilar, chapga 

«tekislan», o'ngga «tekislan». 

3. «ROSTLAN!» Bu buyruqqa ko‗ra, talabalar safda tik turadilar. Bu gimnastikada 

asosiy tik turish holatiga to‗g‗ri keladi. 

4. «QAYTARILSIN!» Ushbu buyruqqa ko‗ra, oldingi holatga qaytiladi. 

5. «ERKIN!»  Bu  buyruqqa  ko'ra,  talabalar  turgan  joylaridan  jilmasdan,  bir 

oyoqni tizzadan bo‗shatib, erkin turadilar. 

6.«0‗NGGA!» (chapga) «ERKIN!» talaba o‗ng (chap) oyoqni o‗ng (chap)ga bir 

qadam  qo‗yib,  gavda  og‗irligini  har  ikki  oyoqqa  taqsimlaydi  va  qo'llarini  orqaga 

tutadi. 


7. «GURUH 

TARQAL!» 

buyrug‗i 

berilganda, 

talabalar 

safdan 


chiqib, zalda (maydonda) erkin joylashadilar. 

«Guruh, oralarni o‗ngga (chapga, o'rtaga) ikki yoki uch qadamga kengaytiring!». 

Bu buyruq safdagi talabalarni bir-birlaridan oralari ochiq bo'lgan safga aytiladi. 

Guruhni  yig‗ish  uchun  turgan  joyda  «Guruh,  o‗ng  (chap,  o‗rta)ga  JIPSLAN» 

buyrug‗i beriladi. 

8.«GURUH tartib bilan SANA!»,«Bo‗lim, bir va ikkiga, uchga (to‗rt, besh va h.k.) 

SANA!»  va  boshqalar,  hisob  o‗ng  qanotdan  boshlanadi.  O‗z  tartib  raqamlarini 

aytayotgan talaba ayni vaqtda boshini tez chap tomondagi talabaga qaratib buradi 

va keyin dastlabki holatga qaytadi.  

9. Turgan joyda burilishlar (buyruqlar «O'ng-ga!», «Chap-ga!», «Ort-ga!», «Yarim 

chap-ga!»). Ayrim hollarda buyruqlarni topshi-riqlar bilan almashtirish mumkin, 

biroq qayd etilgan mashqlar (turgan joyda burilishlardan tashqari) buyruqqa ko‗ra 

bajarilishi loam. Saflanish va qayta saflanish 


Download 449,78 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   13




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish