Mavzu. Jismoniy tarbiya nazariyasi va uslubiyatining asosiy atama va tushunchalari

Aloxida muskul guruxlarini rivojlantirishiga qarabham jismoniy mashqlar turkumlana boshlandi: bo’yin, yelka kamar, bel-yonbosh,harakat tayanch apparati muskullari va boshqalarni rivojlantiruvchi mashqlar. Bu turkumdagi jismoniy mashqlar ichida jismlar bilan, jismsiz bajariladigan, individual, juft bo’lib, o’tirgan, yotganholda amalga oshiriladigan, egiluvchanlik va kuchni rivojlantirish mashqlari bo’lishi mumkin.

Sport turlari bo’yicha jismoniy mashqlarni turkumlash. O’z navbatida,har bir sport turi o’z mashqlarining individual klassifikasiyasiga ega: sport o’yinlari – futbol, basketbol vahokazolar.

Yuqorida qayd qilingan jismoniy mashqlarni jismoniy mashqlarning pedagogik klassifikasiyasi deb ham atay boshladilar.

Biomexaniqada– statik, dinamik, siklik, asiklik, kombinasiyalashtirilgan,harakatning tuzilishi yoki bajarishholatiga qarab turkumlangan jismoniy mashqlar deb guruxlana boshlandi.

Fiziologiyada – maksimal, submaksimal, me’yordagi va me’yordan katta quvvatni talab qilib bajariladigan mashqlar deb nomlangan turkumidan jismoniy tarbiya amaliyotida foydalanilmoqda.

4-Mavzu. Jismoniy tarbiya darsi tahlili (pedagogik tahlil, pulsometriya,xronometraj).

Reja:

4.1. Jismoniy tarbiya darsining shakllari.

4.2. Pedagogik tahlil o’tkazish uslubiyati. (Xronometraj, pulsometriya o’tkazish uslubiyati).