Mavzu: Futbol o'yin mashiqlar texnikasi va taktikasi usullarini o'rgatishni takomillashtrish hamda mahoratni oshirish

Harakatlanish texnikasini o‘rgatish metodikasi

• Harakatlanish texnikasini o‘rgatish metodikasi
• Harakatlanish texnikasiga o‘rgatishni dastlabki mashg‘ulotlaridan boshlash
• kerak bo‘ladi. Harakatlanish texnikasini takomillashtirish butun sport faoliyati
• davomida amalga oshiriladi.
• Harakatlanish texnikasi o‘rgatish jarayoni quyidagi harakat sifatlarini, ya’ni
• tezkorlik, epchillik, sakrash, tezlanish va chidamlilikni tarbiyalash bilan uzviy
• bog‘liqdir. Harakatlanish texnikasini o‘rganayotganda ko‘pgina umumiy va maxsus
• jismoniy tayyorgarlik vositalari ko‘proq engil atletika, sport va harakatli o‘yinlardan
• foydalanish mumkin. Quyidagi berilayotgan bir guruh maxsus mashqlar harakatlanish
• texnikasiga oid alohida uslub va usullar hamda ularni birikmalarini o‘zlashtirishga
• qaratilgan.
• Start tezligini burilish va to‘xtashni o‘zlashtirishga qaratilgan mashqlar
• 1. Oddiy yugurishda start tezligi va to‘xtash
• 2. Chalishtirma qadamlashda start tezligi va to‘xtash.
• 3. Qolgan oyoqni juftlab yurishdagi start tezligi va to‘xtash.
• 4. Turli uslublarda doiraviy yugurishdagi start tezligi va to‘xtash

5. Burilgandan so‘ng to‘g‘ri va doiraviy turli uslubda yugurishda start tezligi

• 5. Burilgandan so‘ng to‘g‘ri va doiraviy turli uslubda yugurishda start tezligi
• start
• 6.Turli start holatlarida yuqori va pastki yarim cho‘qqayib, yotgan
• holatda start tezligi
• Quyidagi guruh mashqlarini bajarish tezkorlik sifatini tarbiyalashi bilan birga
• qo‘shib olib boriladi