Mavzu: badminton o`yin qoidalari reja: Badminton o’yining asosiy qoidalari. Musobaqani o’tkazish

Qisqa to`p uzatish

Volanni o`yinga kirgiziishing siska shakli - badmintonga volanni o`yinga kirgizishning asosiy uslubi o`ngdan. Volanni o`yinga kirgizayotgan paytda to`rga yuzlanib turganda, maydonning ma’lum joyida turgap foydaliroqdir. CHiziqdan o`tish va sakrash mumkin emas. Birinchi marta volanni o`yinga kirgizish maydon-iing o`z tomonining o`ng qismidagi har qanday joyidan amalga oshiriladi va volan raqib maydonining o`ng tomoniga tushishi lozim. Volanni o`yinga kiritayotgan paytda raketka pastdan va (Zndan tepaga harakatlanadi. Bunda volanga zarba berayotgan iaytda raketka beldan yuqoriga ko`tarilmasligi lozim. Raketkaning yuqori qismi zarba berilganda, uni ushlab turgan qo`ldan yuqori bo`lmasligi lozim.

Qissa to`p uzatishda volan to`p uzatishni oldingi mizig`idan bevosita yaqin joyiga tushishi lozim. Volan uchish traektoriyasining to`g`riligi avvalambor, to`p uzatayotganda o`yinchining holati va uning maydondagi joyiga bog`liqdir. O`yinchi asosiy holatda o`rta chiziq yonida turishi lozim, chap oyog`i oldinda, o`ng oyog`i yarym qadam chapdan orqada. Tana vazni bir xil holda oyoqyaarga taqsimlangan bo`lib, tana deyarli tekis, oyoqlar tizzada biroz bukilgan bo`lishi lozim. Podacha berganda, qo`l biroz orqaga va biroz o`ngga harakatlanadi, raketka esa pol maydonga parallel tarzda bo`ladi. Volan chap qo`lning barmoqlari Pilan ushlab turiladi, keyin volan qo`yib yuboriladi, volan tushishi bilan bir paytning o`zida o`ng qo`l raketka bilan pastga toki, tirsakda to`liq tekislagunga qadar harakatlanadi. SHu naytda qo`l harakatini to`xtatmagan holda qo`lning keskin xarakati bilan raketkani pastga tushayotgan volanga karab \arakatlantirish lozim. Zarba shunday kuchda bo`lishi lozimki, nolan imkon qadar to`r ustidan pastda uchishi va to`p uzatishning old chizig`ig? tushishi lozim.