Mavzu №1 Variant №1

Variant № 8
8. Masala: Yigit 16 yoshda, bo'yi 162 sm, vazni 71 kg, nafas olish bosqichida ko'krak qafasi aylanasi 112 sm, O’TS 2900 ml, 30 kg dinamometriya, qo'lda (o'ngda) – 15 kg, chapda -8 kg.
1. Hayot indeksini va Piner indeksini hisoblang.
2. Mavzuning jismoniy rivojlanishi haqida sizning xulosangiz?
2. Nazariy savol: jismoniy rivojlanish tushunchasini, jismoniy rivojlanishni baholash usullarini tushuntiring.
3. Antropometrik o'lchovlarni bajaring va jadvalni to'ldiring (oxirgi sahifaga qarang).
Variant № 9
9. Masala: 19 yoshli talaba, bo'yi 191 sm, vazni 78 kg, nafas olgandagi ko'krak qafasi aylanasi 116 sm, O’TS 3400 ml, dinamometriya 60 kg, qo'lda (o'ngda) – 30 kg, chapda -20 kg.
1. Hayot indeksini, Piner indeksini va Ketle indeksini hisoblang.
2. Mavzuning jismoniy rivojlanishi haqida sizning xulosangiz?
2. Nazariy savol: jismoniy rivojlanishni baholashning markazlashtiruvchi usuli nima.
3. Antropometrik o'lchovlarni bajaring va jadvalni to'ldiring (oxirgi sahifaga qarang).


Variant № 10
10. Masala: 16 yoshli qiz, bo'yi 158 sm, vazni 80 kg, nafas olganda ko'krak qafasi aylanasi 108 sm, dinamometriyasi 30 kg, qo'lda (o'ngda) – 12 kg, chapda -10 kg.
1. Tana massasi indeksini, kuch indekslarini hisoblang.
2. Mavzuning jismoniy rivojlanishi haqida sizning xulosangiz?
2. Nazariy savol: oyoq shakli qanday usullar bilan o'rganiladi? Jismoniy tarbiya va sport bilan shug'ullanadigan odam uchun oyoq shakli qanday ahamiyatga ega? Oddiy va patologiyada oyoq shakllarini ko'rsating.
3. Antropometrik o'lchovlarni bajaring va jadvalni to'ldiring (oxirgi sahifaga qarang).
__________________________________________________________________


Variant № 11
11. Masala: Yigit 16 yoshda, bo'yi 162 sm, vazni 71 kg, nafas olgandagi ko'krak qafasi aylanasi - 112 sm, O’TS 2900 ml, bel mushaklarning kuchi (dinamometriyasi) -30 kg, kaft mushaklari kuchi o'ng qo'lda – 15 kg, chap qo'lda -8 kg.
1. Qaysi indekslarni ko'rsatilgan ko'rsatkichlar yordamida hisoblash bo'ladi?
2. Jismoniy rivojlanishi haqidagi xulosangiz?