Mavzu : Uyqu va tush ko’rish gigenasi

Shuni ta'kidlash lozimki, uyqu vaqtida markaziy nerv sistemasining quyi qismlari, ya'ni orqa miya, uzunchoq, o'rta, oraliq miyadagi markazlarning

Shuni ta'kidlash lozimki, uyqu vaqtida markaziy nerv sistemasining quyi qismlari, ya'ni orqa miya, uzunchoq, o'rta, oraliq miyadagi markazlarning

ish faoliyati butunlay yo'qolmaydi, balki malum darajada pasayadi, chunki bu markazlar odamning hayotini ta'minlaydigan a'zolar (yurak-qon tomir, nafas olish sistemasi, buyrak, endokrin siste-ma kabilar) ishini boshqaradi. Shuning uchun uyqu vaqtida bu a'zolarning ishi to'xtamaydi, balki bir oz pasayadi. Shunday qiiib, uyqu bosh miya yarim sharlari po'stloglning nerv hujayralari, ya'ni oliy nerv markazlarining tormozlanish holati bolib, bu vaqtda nerv hujayralari dam oladi, energiya to'playdi. Shuning uchun to'yib uxlagandan keyin odamning kayfiyati yaxshi boladi, ish qobiliyati ortadi. Tungi uyqu^Jr^L bosqichdan iborat bolib, har qaysi bosqichda sekin va fez uyqu davrlari takrorlanib turadi. Sekin uyqu davri 1—1,5 soat, tez uyqu davri 10—30 minut davom etadi. Uyqu davrida nafas olish, yurak urishi sekinlashadi. Binobarin, bu vaqtda bosh miya nerv hujayraiarida tormozlanish holati chuqurlashadi. Tez uyqu davrida nafas olish, yurak urishi malum darajada tezlashadi. Buning sa-babi shundaki, bu vaqtda bosh miya nerv hujayraiarida tormoz­lanish susayadi. Shuning uchun tez uyqu davrida ba'zan tush ko'jish sodir boladi.