Мактабгача таьлим муассасалари тарбияланувчиларининг ақлий тафаккурини шакиллантиришда инноватцион технологияларнинг ўрни

ПРОБЛЕМЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ, ВОЗНИКАЮЩИЕ
СРЕДИ МОЛОДОГО ПОКОЛЕНИЯ 
 
РУЗИБАЕВА М.Э., Ташкентский государственный аграрный университет, 
ДАУРЕНОВ Э.Ю., Узбекский государственный институт физической культуры 
 
В нашей стране осуществляется широкомасштабная работа по воспитанию физически и духовно 
развитого здорового молодого поколения, формированию здорового образа жизни, усилению в наших детях 
чувства любви к спорту. Указы Президента РеспубликиУзбекистан от 24 октября2002 года «О создании фонда 
развития детского спорта» и от 29 августа 2004 года «О мерах по совершенствованию деятельности Фонда 
развития детского спорта Узбекистана» являются важным руководством к действию в этом направлении. 
Развитие детского спорта, массовое привлечение учащейся молодѐжи к физкультуре и спорту является 
неотъемлемой частью системы общего среднего образования, одним из важных направлений Государственной 
общенациональной программы развития школьного образования. 
В настоящее время вопрос о здоровье и здоровом образе жизни становится все более актуальным, 
особенно среди молодѐжи, т.к. они попадают под пагубное влияние социума, друзей коллег и тем самым 
разрушают себя. 
В жизни современного общества особо остро стали проблемы связанные с табак курением, 
наркоманией и алкоголем. Вредные привычки оказывают негативное влияние на жизнь общества в целом, а 
также на жизнь деятельность личности в отдельности. В данный момент эта проблема стала глобальной. С 

---

372 
данной проблемой должно бороться не только общество, но и также каждый человек должен осознавать для 
себя большой вред этих привычек и стараться бороться с ними, только после этого можно говорить о данной 
проблеме. Проблема сегодняшнего общества и молодѐжи является курение, пьянство, наркомания, ожирение, 
компьютерные игры. Их мягко и деликатно называют вредными привычками. Они ежегодно отравляют, 
разрушают здоровье и уносят жизни тысяч людей и все это на добровольных началах, так человек сам 
отравляет, разрушает и убивает себя, зачастую даже не подозревая об этом. Поэтому проблемой данного 
социологического исследования будет являться изучение двигательного режима студентов, распространения 
алкоголя, наркотиков и табако курения в жизни современной молодежи. 
Мы считаем, что данные вредные привычки глубоко укоренились среди молодежи.Большинство 
случаев потребления вредных средств молодыми людьми связано с целью повысить своѐ настроение, и 
причиной, по которой они впервые стали и их употреблять (спиртные напитки, сигареты, наркотики) является 
желание попробовать. По нашему мнению, негативные последствия, которые несут эти пороки оказывают, 
прежде всего вред здоровью. Здоровый стиль жизни современников всегда сопряжен с занятиями физкультурой 
и спортом, ибо только они в наш век научно – технической революции (с еѐ механизацией и автоматизацией) в 
состоянии восполнить дефицит мышечной деятельности. Что же такое здоровый образ жизни? Здоровый образ 
жизни можно охарактеризовать как активную дятельность людей, направленную в первую очередь на 
сохранение улучшение здоровья. При этом необходимо учесть, что образ жизни человека и семьи не 
складывается сам по себе в зависимости от обстоятельств, а формируется в течение всей жизни 
целенаправленно и постоянно. 
Формирование здорового образа жизни является главным рычагом первичной профилактике в 
укреплении здоровья населения через изменение стиля и уклада жизни, его оздоровление с использованием 
гигиенических знаний в борьбе с вредными привычками, гиподинамией и преодолением неблагоприятных 
сторон, связанных с жизненными ситуациями. Наиболее благоприятной почвой для оздоровления нации 
является социально-экономическая среда,где построения стиля и образа жизни зависит не только от 
личности,но и является государственной социальной политикой. 
Необходимо проводить мероприятие по профилактике вредных привычек и реализации здорового 
образа жизни среди молодѐжи. С этой целью в Ташгау проводятся систематично различные спортивные 
праздники, Дни здоровья, Спартакиады, «Весѐлые старты», все перечисленные мероприятия проводятся с 
целью «приобщения» будущего студента к здоровому стилю жизни.
Задачи этой статьи: формирования мотивации студенческой молодежи на здоровье и здоровый образ 
жизни; организация просветительской работы среди учащихся по оздоровительному образу жизни 
Физическая культура в режиме учебного дня и отдыха студентов должна рассматриваться как 
двигательный режим студента, как одна из форм проведения физических упражнений в течении учебного дня, 
а также самостоятельных и оздоровительных занятий во вне учебное время. Двигательный режим – одно из 
основных слагаемых здоровья.
На учебно – тренировочных занятиях студентов обучают, как правило использовать средства 
физической культуры. Доказано, что два раза в неделю оптимальных занятий достаточно для поддержания 
физического состояния, имеющегося на данный момент. Для накопления резервов и совершенствования 
физических функциональных возможностей следует заниматься как минимум 3 раза в неделю в оптимальном 
режиме, а ещѐ лучше – 4или 5 раз в неделю. 
Необходимо ежедневно постепенно, правильно и постоянно применять средства физической культуры, 
контролируя эффективность использования этих средств.
Наш социологический опрос мы провели в Ташкентском государственном аграрном университете 
среди студентов I-II курсов, определив полученными данными знания студентов о «Здоровом образе жизни». 
Для определения знаний о ―Здоровом образе жизни‖ было проведено социологический анкетный 
опрос. Было опрошено 200 студентов, I-II курсов факультета агрономии и менежмента. В Iкурсе было 
опрошено 100 человек, на II курсе 100 человек.
№ 
Вопросы 
Iкурс 
IIкурс 
да 
нет 
да 
нет 
1 
Проводится ли медицинский осмотр 
68 
32 
76 
24 
2 
Интересны ли вам занятия физической культурой 
80 
20 
90 
10 
3 
Проводяться ли ―Дни здоровья‖ 
90 
10 
80 
20 
4 
Есть ли польза от занятий физической культурой для 
предоотвращения болезней 
64 
36 
68 
32 
5 
Проводятся ли мероприятия против курения и алкоголизма 
80 
20 
91 
9 
6 
Есть ли оздоровительные спортивные кружки
48 
52 
50 
50 
7 
Организовываются ли туристские походы 
58 
42 
50 
50 
8 
Проводятся ли сдача нормативов ―Алпомиш‖ ва ―Барчиной‖ 
68 
32 
80 
20 
9 
Что вы знаете о личной гигиене
60 
40 
80 
20 
10 
Проводится ли туристские походы 
50 
50 
80 
20 

---

373 
Анкетирование проводилось анонимно. При сравнении ответов двух курсов первого и второго года 
обучения студентов мы получили результат: I курс – 67,5%, II курс – 74,5%. 
1. На первый вопрос: проводиться ли медицинский осмотр, из 100 студентов II курса – 76 человек 
ответили, что проводиться,а у студентов I курса 68 человек ответили положительно. На второй вопрос Что вы 
знаете о личной гигиене?студенты II курса ответили 80-положительно, а студенты Iкурса 60 чел. По 
показателям этих цифр проанализировав мы пришли к выводу, что про здоровый образ жизни у студентов I 
курса недостаточно знаний. На следующий вопрос интересны ли вам занятия физической культурой? Студенты 
II курса 90 человек ответили положительно,10 человек отрицательно,студенты I курса из 100человек ,80 
человек ответили положительно.По этим показателям цифр видно, что у студентов II курса повышенный 
интерес к занятиям физической культуры. 
По нашему мнению нужно больше проводить оздоровительные спортивные мероприятия, 
оздоровительные спортивные кружки. В процессе регулярных занятий физическими упражнениями и спортом, 
в зависимости от его видов, энерготраты возрастают до 3500-4000ккал, и знание правил и требований личной 
гигиены обязательна для каждого культурного человека. Средства физической культуры, правильно 
используемые, способствуют нормализации энергетики организма и его психоэмоционального и физического 
состояния за счет укрепления мышечной системы, а также костно – связочного аппарата и повышения 
функциональных возможностей всех систем организма. Таким образом, в условиях напряженного умственного 
труда, дефицита времени, ограниченной двигательной активности именно физическая культура и спорт 
приобретают, безусловно, огромное значение, являясь средством реабилитации и восстановления оптимального 
для молодого человека психофизиологического состояния.