Мактабгача таьлим муассасалари тарбияланувчиларининг ақлий тафаккурини шакиллантиришда инноватцион технологияларнинг ўрни

* ―Roup skipping‖ mashg‘ulot jarayonini tashkil etish.
Rioti bilan hamkorlikda A.Paolene va I.Mrakovlar tomonidan (Fillandiya universiteti) 2 yil davomida 
izlanishlar natijasida shu to‘xtamga kelishdiki: ―Roup skipping‖ darslar minimal 10 daqiqa (agarki 15 daqiqa tashkil 
etiladigan bo‘lsa u holda juda ham maqul) tashkil etilish maqsadga muvofiq degan hulosaga kelishdi.[2] 
―Roup skipping‖ bilan shug‘ullanuvchi, mashg‘ulotlarda arg‘amchini 1 daqiqada o‘rtacha 75 ta aylantirib 
sakrash harakatlarini amalga oshirishi lozim. Agarda buni yugurish bilan taqqoslaydigan bo‘lsak (o‘rta va uzoq masofa) 
yugurish davomida tezlikni o‘zgartirib yugurishda yuklamani kamaytirish imkoni mavjud bo‘lsa ―Roup skipping‖ bilan 
shug‘ullanishda esa buning sira ham imkoni yo‘q. Buning boisi: ―Roup skipping‖ bilan shugullanish davomida 
boshlang‘ich vaqtda sakrashlar hisobiga yurak urishi tezlashadi vaholanki agarda biz sakrash chastotasini 
pasaytiradigan bo‘lsak u holda qo‘l harakati ortadi, bu esa o‘z navbatida yana ham yurak urushi sonini ortishiga sabab 
bo‘ladi. Harakatning 5-6 daqiqasiga kelib kislorod qarzi vujudga keladi. Shunday ekan arg‘amchida sakrash, kislorod 
istemoli jihatidan shu bilan birgalikda yurak qon tomir tizimi faoliyatini yaxshilab ularni mustahkamlab oyoq 
mushaklarini rivojlantirishda eng tez va samarali vosita sanaladi. Yuqorida sanab o‘tilganlarga asoslanadigan bo‘lsak , 
aynan arg‘amchida sakrash orqali istalgan jismoniy faoliyat turiga yo‘naltirgan holda shug‘ullanish imkoniyati mavjud 
degan hulosaga kelishimiz mumkin. Yugurish arg‘amchida sakrash bergan effektni beradi faqat unda ma‘lum mushak 
guruhlarining chidamkorligi ortishi kuzatilsa, arg‘amchida sakrash esa harakat kordinatsiyasini yaxshilashga qaratiladi. 
. Kupper jismoniy holatni yaxshilash (saqlash) uchun barcha yoshdagilarga quyidagi dasturni taqdim etdi. (1-
jadval) [1] 
―Roup skipping‖ bo‘yicha mashg‘ulot dasturi 1-jadval 

---

195