Маданият назарияси ва методинаси

Хцракатп maHHH-annapamuHtt ривожланганлиги. 
Тана ске- 
Л4ТИ 
ва мушаклар асосий ^аракат-таянч аппарата булиб, био- 
ЛОГИК 
ёцшмиз (у ёки бу ёш гурухига) хос ривожланганлиги 
ДЛражаси билан фаркданади.
Скелет суйкларини купи кичик мактаб ёшида \али суякга 
айланиб улгурмаган, айницса, умуртк;а дали кучей
з ва 
Щ^йсунувчан, юмшок, булади. Ок,ибатда меъёридан ортик, жис- 
МОНЙ юкламалар ёки етарли булмаган даракат активлиги к;омат- 
ЦИ бузилиши ёки у муртк,ани к,ийшайиши (сколиоз)га сабаб 
Володи 
ва кейинчалик букрайиб к,олиш ёки елкани букчайи- 
|ЙМ(сутулост)га сабаб булиши мумкин. 18-расмда умуртца 
n oF o- 
ЦАОИНИ 
бузилиши касаллиги (сколиоз)ни куринишини бердик.

---

18
- 
раем
Скалиозлар (умуртцаниш цнйшайишлари):
а) унг томонлама щийшайиш; б) чап томонлама щйшайиш;
в,г) S-^срфисимон цийщайиш.
Шунинг учун крматни тугри тутиш, уни «позаси»га 
\ар
доим 
эътибор бериш талаб кшшнади. Партада, столда утириш, китоб 
сумкаси, унинг тасмасини узига мослаб кутариш, кескин деп- 
синишлар, ерга баланддан сакраб тушишлар, унг ёки чап oejyiap 
учун берилган юкламаларни бир хилда булмаслиги, тос к,исми- 
ни 
О Ш Ш 1 , 
жойидан силжиб ёки ^ийшайиб усишга сабаб булади.
Гавданинг пастки к^исмига бериладиган меъёрдан 
ортиц 
жисмоний юкламалар, агар тогайларни суякка айланиши тута- 
маган булса ёмон ок,ибатларга олиб келиши мумкин. Масалан, 
жисмоний юкламаларнинг меъёрига хавдан ортик; эътибор бе­
риш «ясси оёкдак» (плоскостопия), оё*утарни шаклини $зга- 
ришига сабаб булиши жисмоний тарбия амалиётида исботлан- 
ган. Куй ид а биз оёкдар ва унинг кафтларининг шаклларини 
эътиборингизга х,авола кдлдик (19-расм).