Маданият назарияси ва методинаси

- 3 6 3 -

---

душман» эканлиги дак.идаги академик А.А.Микулиннинг фи к 
ри жамиятамиз аъзоларининг етти ёшдан етмиш ёшгача булган 
ларининг бир умрли шиорига айлантирилса соглом турмуш тар 
зи жисмоний маданияти уз вазифасини бажарган булади.
М авзу буйича тестлар
1. Соглом турмуш тарзи жисмоний маданнятннинг назарий 
билимлари \амда амалий малакаларини берувчи маш!улотлар
A. Даре жадвали асосидаги мажбурий машгулотлар.
B.Мактабнинг укув куни таркибидаги оммавий-согдом 
лаштириш машгулотлари.
C.Жисмоний тарбиядан синфдон ташк,ари вактида ую т 
тириладиган машгулотлар
Д. Махсус ташкилланадиган режа асосидаги оммавий спор i 
ва спорт тадбирлари.
Е. Юк,орида саналган машгулотларнинг барчаси.
2.Фамилияси дайд ^илинган академиклардан кайси бири 
«Ортобноз»га - машмашашз яшаш даёт тарзига асос солган?
A.Академик Амосов Н.М.
B.Академик Берг И.А.
C.Академик Сеченов И.М.
Д. Академик Микулин А.А.
Е. Академикларнинг барчаси
3. Одций, фаол, камтарона, дабдабаекз, узинкнг далол ме\- 
иати учун лознм булган жисмоний медиат даракатлари билан 
банд булиш диний китобларимизнииг кайси бирида к,айд к,илин- 
гаи?
A. Забурда
B. Тавротда
C. Инжилда
Д. К^ръони Каримда.
Е. К,айд к,илин ганларн инг барчасида.
4. Белгиланган жисмоний юкламаии организмиигизга ижо­
бий таъсирини жисмингиз аьзоларини *айси бирндаги узга- 
ришлардан сезасиз.
-
3 6 4
-

---

A. Нафас ритмидан
B. ЮК,Ч сидан
C. Органлгримнинг хизматини яхшиланганидан Д. Ру\ия- 
тимини кутаринкилигидан
Е. К,айд крлинганларнинг барчасидан.
5. \афгали к харакат режммингиз учун неча соат белгилан- 
ганлигнни бнласмзмн?
A.21 дан 28 соатгача
B.12 дан 14 соатгача
C.8 дан 14 соатгача
Д. 6 дан 10 соатгача
Е. 4 дан 8 соатгача
6. Укувчиларининг \афг»лик харакат режими учун ажра- 
тилган вацтии ёзиб куйинг.
A. Мактабгача ёшидагиларга_____ дан_______ соатгача
B. Мактаб ёшидагиларга_____ дан_____ соатгача
C.Касб-хунар,_академик лицей укувчилари ёшидагиларга 
_____ д а н _______соатгача
Д. Олий укув юрти талабаларига______ дан____ соатгача
Е. Ишчи мехнатчиларга____ дан_____ соатгача
7. Э Г Г машкларннннг фойдаси булиши учун ЮК.Ч си ма- 
шкии бошлашдан оддинги сонндан машцви бажарищцан сунг 
иеча мартага оргиши лозим?
A. 1-4 мартага
B. 2-3 мартага
C. 3-5 мартага
Д. 5-6 мартага
Е. Узгармаслиги лозим
8. С П жисмоний маданияти манну л а п а ряда вужудимиз- 
нииг цандай харакат сифатларининг ривожланганлигини лозим 
булгаи даражада ушлаб туриш нмконияпги бор?
A. Актив ва пассив эгилувчанлик ва бугинлар харакатчан- 
лишни.
B.Куч ва тезкорликни.