Kurbanova durdona salaxitdinovna gimnastika va uni o

10. D.h.- tayanchga yonbosh bilan, I erkin holat, qo‘llar pastda. M/r. 3/4. 
Takt 1.
1-3- tanani to‘g‘ri holatini saqlab tizzalarda tik turish holatiga o‘tish, 
qo‘llar bilan orqaga mayin harakatlantirish. 
Takt 2.
1-3 – qo‘llarni yarimto‘lqin harakatlantirib oldinga. 
Takt 3.
1-3 - gavdani to‘lqinsimon harakatlantirib tizzalarda tik turish, qo‘llar 
bilan pastga aylanma harakat. 
Takt 4
. 1-dumaloq yarim cho‘qqayishga ko‘tarilish; 2-3-oldinga to‘lqin (yuqori 
oyoq uchida turish holatini saqlagan holda ikki oyoqda), qo‘llar bilan pastga 
aylanma harakat.