Kurbanova durdona salaxitdinovna gimnastika va uni o


 D.h. – tayanchga yon bilan. III erkin holat, qo‘llar belda. M/r – 2/4



Download 5,83 Mb.
Pdf ko'rish
bet85/144
Sana04.02.2022
Hajmi5,83 Mb.
#428899
1   ...   81   82   83   84   85   86   87   88   ...   144
Bog'liq
fayl 1633 20210826

6. D.h. – tayanchga yon bilan. III erkin holat, qo‘llar belda. M/r – 2/4. 
Har bir hisobda chalishtirib bettement tend u simple. Shuning o‘zi boshqa oyoqda. 
Ikki martadan takrorlash (sirpanishni butun oyoq kafti bilan, tovonni asta-sekin 
poldan uzish bilan bajarish). 
7.
 D.h. – shuning o‘zi. M/r – 2/4.
bettement tend u jete (chalishtirib). Shuning 
o‘zi boshqa oyoqda. Ikki martadan takrorlash (sirpanuvchi harakat bilan, aniq 
bajarish). 


166
8. D.h. – Tayanchga yon bilan. III oyoqlarni tashqariga yo‘naltirish holati. 
M/r – 4/4. 
Takt 1. 
1-4-o‘ng oyoqni bukib sur le cou-de-pied (shartli) holat, oyoqni tizzagacha 
sirpantirib bajarish. 
Takt 2. 
5-8- III holatga keltirish, o‘ng oyoq orqada. Shuning o‘zi chap oyoq bilan. 
4 marta takrorlash. 
9. D. h - tayanchga yon bilan, III erkin holat. M/r 2/4
. Har bir hisobda 
grand battement jete (chalishtirib). Shuning o‘zi boshqa oyoq bilan. 2 marta 
takrorlash (battement tendu orqali oyoq uchini polga tekkizib, yengil, 
zo‘riqmasdan bajarish).
 

Download 5,83 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   81   82   83   84   85   86   87   88   ...   144




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish