Kurbanova durdona salaxitdinovna gimnastika va uni o

12. D.h. - tayanchga yon bilan, I to‘g‘ri holat, yarim barmoqlarda, qo‘l
belda. M/r. - 4/4 
Takt 1.
1- oyoq uchiga turish; 2- ikki oyoqda chuqur cho‘qqayish; 3-
to‘g‘rilanmasdan, o‘ng oyoqda kichik sakrash, chap oyoq orqada, oyoq uchini
cho‘zish, chap oyoq tizzasi o‘ng oyoq kaftidan bir oz oldinda (polga tegmasdan);
4 - irg‘ib chap oyoqda cho‘qqayish, o‘ng oyoq orqada. 
Takt 2.
1- to‘g‘rilanmasdan, o‘ng oyoqda kichik sakrash, chap oyoq orqada; 2- 
irg‘ib, ikki oyoqda chuqur cho‘qqayish (tizzalar birga); 3-oyoq uchiga ko‘tarilish;
4 - yana bir marta butunlay oyoq kaftiga tushish. Boshqa oyoqda takrorlash. 

---

187