Kurbanova durdona salaxitdinovna gimnastika va uni o

O‘rtada turib bajariladigan mashqlar. 
1. Aylanib yugurishda 3-4 ketma-ket qatorga qayta saflanib yugurish. 
2. Ikki oyoqda sakrash (32 hisobda). M/r. 2/4. 
3. D.h. - III erkin holat, qo‘llar yonda. M/r. 2/4. 
Takt 1-4
. 1-6-3 qo‘llar bilan teskari to‘lqin; 7- qo‘llarni yuqoriga siltash; 8- D.h. 
4. Ikki oyoqda sakrash, oyoq kaftlari yozilgan. (32 hisobda). 
 
5. D.h. l- holat, qo‘llar pastda. M/r 3/4 
Takt 1. 
1-3- oyoq uchiga ko‘tarilish, qo‘llar oyoq kafti orqali kaftlarni silkitib 
pastga. To‘rt marta takrorlash. Boshqa oyoq bilan ham takrorlash.