Kurbanova durdona salaxitdinovna gimnastika va uni o


parter, g‘ujanak bo‘lib yotish va h.k. holatiga o‘tish hisobiga hosil bo‘luvchi



Download 5,83 Mb.
Pdf ko'rish
bet61/144
Sana04.02.2022
Hajmi5,83 Mb.
#428899
1   ...   57   58   59   60   61   62   63   64   ...   144
Bog'liq
fayl 1633 20210826


parter, g‘ujanak bo‘lib yotish va h.k. holatiga o‘tish hisobiga hosil bo‘luvchi 
zaruriy yorqinlikni kiritadi.
Bundan tashqari, ular predmetli mashqlarda xavfli, qaltis elementlarni oshiradi, 
badiiy gimnastikaning sport yo‘nalishini ta’kidlaydi. 


128
4.7.1
 
Mashqlar klassifikatsiyasi 
Rasman bu turdagi harakatlarning 2 asosiy guruhini ajratish mumkin: aynan 
akrobatik va yarim akrobatik. Akrobatik mashqlar akrobatika va sport 
gimnastikasiga oid ko‘plab nashriyotlarda batafsil tasvirlangan. Ushbu nashrda
biz yarim akrobatik mashqlarnigina tasvirlash bilan cheklanamiz. Bu mashqlar 3ta 
asosiy guruhlarga bo‘linishi mumkin (9-jadval).
Birinchi guruhga dumalashlar va o‘mbaloq oshishlar kiradi. Bu harakatlar 
turi ayni akrobatik mashqlar buyicha ma’lum. Dumalashlar va o‘mbaloq oshishlar 
oldinga, orqaga va yonga bajarilishi mumkin. Xuddi shunday shaklda aylanib 
tushishlar ham klassifikatsiyalanadi (ikkinchi guruh). 
Nihoyat, yarim akrobatik mashqlarning uchinchi guruh sifatida akrobatik 
burilishlarni ajratish mumkin.
Ular yetarli darajada turli-tumandir, biroq oyoqlarda turgan holda 
bajariladigan turli burilishlardan farqli ravishda maxsus holatlarda bajariladi:
yelkada, ko‘krakda, tizzalarda, kuraklarda turib va h.k. 

Download 5,83 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   57   58   59   60   61   62   63   64   ...   144




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish