Kurbanova durdona salaxitdinovna gimnastika va uni o


Takt 5-8 . 1-4 taktlardagidek, lekin chapak chalib, goh o‘ngdan, goh chapdan. 32  takt takrorlanadi.  15. Aylanib yengil yugurish - 3 daq



Download 5,83 Mb.
Pdf ko'rish
bet72/90
Sana13.04.2022
Hajmi5,83 Mb.
#549514
1   ...   68   69   70   71   72   73   74   75   ...   90
Bog'liq
fayl 1633 20210826

Takt 5-8
. 1-4 taktlardagidek, lekin chapak chalib, goh o‘ngdan, goh chapdan. 32 
takt takrorlanadi. 
15. Aylanib yengil yugurish - 3 daq.
Yurishga o‘tish bilan.
 


181
8.1 Boshlang‘ich, maxsus tayyorlov guruhlarida xoreografik
tayyorgarlikning vazifalari: 
1. "Aplomb" ustivorligini takomillashtirish. 
2. Klassik ekzersisni takomillashtirish. 
3. II, IV, V holatlardan piruet bajarish uchun tayyorlov mashqlarining
o‘qitish uslubi. 
4. O‘rtadagi mashqlar: turli adajiolar, badiiy gimnastikaning majburiy 
elementlari (burilishlar, turlyan mashqlar, cho‘zilishlar) bilan birgalikda. 
5. Takomillashtirish va allegro uslubi. 
6. Tayanch oldida va o‘rtada 540
o
, 720
o
li piruetlarni o‘rgatish uslublari. 
7. Oyoq uchlarida klassik ekzersis elementlarini o‘rgatish uslublari. 
8. Tana plastikasi va koordinatsiyasini takomillashtirish. 
9. O‘rtada klassik ekzersis elementlarini ( 90
o
, 180
o
, 360
o
li turlyan burilish) 
bajarishga o‘rgatish uslublari. 
10. 360
o
ga burilishli xoreografik sakrashlarga o‘rgatish uslublari. 
11. Etyudlar tuzish ( erkin mashqlar va kompozitsiya qismlari ). 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


182
9. HALQ SAHNA RAQSLARI ASOSIDAGI MASHG‘ULOTLAR 
Tayanch oldida: 
1. D.h. - tayanchga yon bilan, I oyoq kaftini tashqariga qaratilgan 
holat. M/r. - 4/4.
Ruscha raqslar elementlari asosida.
 
Rreparatsion. ( Iz-za takta) o‘ng qo‘l oldinda-yonda, kaftlar yuqoriga 
qaragan, boshni bir oz o‘ngga burish. 1-2 - belga yopish, bosh to‘g‘ri. 

Download 5,83 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   68   69   70   71   72   73   74   75   ...   90




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish