Kurash usullarining to'liq nomlanishi va qisqacha amallarning paydo bo’lishi Reja

JANG METODLARNI TASNIFLASH

Erkin kurash musobaqalari qildi davomida foydalanish stendlar va musodara asosiy tasnifi turlarini tasdiqlangan. sportchi oldida va o'ng qo'l yoki chap holatiga ham tura mumkin. javonlar yilda oyoqlari orasidagi masofa nazorat qilinmaydi. , Oyog'i ustida turgan tiz cho'kib, yonboshlab esa ilgaklar amalga oshirilishi mumkin. Kurash texnikasi bir qo'li, bir-ikki oyoqlarda sifatida ishlab chiqarilmoqda. Ular, to'g'ridan-to'g'ri teskari, yuqori va pastki jag'ning sifatida tasniflanadi. uzoq, qisqa va o'rta - farq navbati tarqatish ham mavjud. Kurash texnikasi to'rt oyoq ustida foydalanish mumkin. tananing bu davlat "zamin qavat", deyiladi. qiruvchi joy, erga bir tajovuzkor, u yuqorida yoki tomondan dushman bilan bog'liq joyda joizdir. raqib texnikasi qarshi himoya statik va dinamik usullardan ichiga tasniflanadi. nisbatan u kurash usullarini foydalanadi esa bir taktika qo'llash samaradorligi, hujum sportchi harakatlari bog'liq. MAN USULLARI FOYDALI SAMBO POLVONLARtaqiqlar mavjud bo'lsa, ularni buzib istayman. Va erkin kurash bo'yicha, ruxsatsiz texnikasi jangovar sambo bo'yicha ishlatilgan. Bu bilan aloqa sport nomi qurol holda o'z-o'zini himoya qilish uchun turadi. Sambo though sur texnikasi shafqatsiz, lekin hali ham ma'lum qoidalarga bilan cheklangan bo'ladi. Bu düelloda, kurash kabi, u qurol, oyoq va tanasi yordamida bosadi qo'llash ruxsat etiladi. yigirma soniya harakatsiz holatda raqibini qolishi bir trik qilish uchun zarur g'oliblik uchun Sambo. oyoq va raqib qo'lida og'riyotgan va mushaklar chiqolmay qaratilgan qo'shimcha hujumlar, dushman mag'lub tan, erta kurash tugatish imkonini beradi. Sambo huquqni muhofaza qilish organlari o'rtasida juda mashhur hisoblanadi. Axir, u asoslari, uning bilim tufayli, politsiya xodimi idrok va qurol holda jinoyatchilarni neytrallash qiyin emas bo'ladi. 

Foydalanilgan va tavsiya etiladigan adabiyotlar.

1.F.A.Kerimov. Sport kurashi nazariyasi va usuliyoti. Toshkent 2001. 2.N.X.Azizov. Belbog’li turkiston kurashi. Toshkent: O’qituvchi 1998.

3.A.Atoyev. Yosh o’smirlar o’zbek kurashini o’rgatish uslubiyati. Toshkent
«O’qituvchi» 2005.
4.K.Yusupov. Kurash halqaro qoidalari texnikasi va taktikasi. Toshkent 2005.
5.R.S. Salomov. “Sport mashg’ulotlarining nazariy asoslari” O’zbekiston Davlat jismoniy madaniyat instituti Toshkent 2005 yil.238-bet
6.Goncharova O.V. Yosh sportchilarning jismoniy qobiliyatlarini rivojlantirish Toshkent., O’zbekiston Davlat jismoniy madaniyat instituti 2005 yil - 171 b.
7.Uchebnoye posobiye pod.red. A.N.Borodiyev, I.B.Goldshteyn, N.B.Samoylov. Russkiy rukopashnыy boy. Moskva 2001
8.Praktika rukopashnogo boya. Uchebnoye posobiya pod/red. K.Borisov 2003 g. 9.Djiu djisu S.Ivanov – Katanskiy. Moskva 1996 g.
10.Karate – do Donesk S.A.Lapshin. Moskva 1991 g.
11.Posobiye po zaщite i obezorujivaniyu pri udarax nojom. Ilxamov I.R. Toshkent 1998
12.Metodicheskoye rukovodstvo dlya purvogo goda obucheniya. 1998 g.
13.Nastavleniye po fizicheskoy podgotovke Voorujyonnыx Sil Ruspubliki Uzbekistana. Toshzkent 1999.