Kurash turlari va uni o`qitish metodikasi

Insonning asosiy harakat sifatlarining nasliyligi 
Belgi 
Nasliylik 
Oddiy harakat ta’sirchanligi vaqti 
YUqori 
Oddiy harakatlar vaqti 
Katta  
Maksimal statik kuch 
Katta  
Maksimal dinamik kuch 
O’rta 
Tezlik kuchi 
Katta  
Koordinatsiya 
O’rta  
Egiluvchanlik 
Katta  
Lokal mushak chidamliligi 
Katta  
Global mushak chidamliligi 
YUqori 
 
Monozigot  va  dozgot  egizaklar,  ota-onalar  va  bolalar,  aka-uka  va  aka-
egizaklar ishtirokida tajribalar sport uchun muhim bo’lgan belgilarga nasliy meros 
va  oilaviy  o’xshashlikning  ta’siri  borligini  aniqlashga  imkon  berad.  Turli 
tadqiqotchilar  tomonidan  keltiriladigan  natijalarda  anchagina  mos  kelmasliklar 
mavjud  bo’lishiga  qaramasdan  VO2/max  ning  oqilona  trenirovka  20-25%ga 
sportchining genotipi sabab bo’ladi. Bu ma’lumotlarga nasliy merosning kislorod 
pulsi ko’rsatgicha, yurak urishiga, ta’siri ham mos keladi.  
Oilaviy  o’xshashlikning  sportdagi  yutuqlarga  ta’sirini  ota-onalar  va 
bolalarining  aka-uka  va  opa-singillarning  ko’p  martalab  muvaffaqiyatlarga 
erishishganliklari  hollari  tasdiqlaydi.  Sportni  istalgan  turida  bunga  misol  topsa 
bo’ladi, lekin bunda, oilaviy o’xshashliklarning ta’siri nafaqat genlarga, bir-biriga 
o’xshash  oila  a’zolarida,  balki  oilaviy  muhit  uchun  umumiy  bo’lishini  e’tiborda 

---

tutishi kerak, xususan, sportga munosabatni, ba’zi oila a’zolari orasidagi raqobatni 
va x.k.