Kurash turlari va qoidalari reja: Kurashning qoidalari Belbogʼli kurashning qoidalari

Sambo kurashining qoidalari

Jadvalda keltirilgan sambo musobaqalarida ettita yosh guruhi mavjud.

Sambo yosh va jinsga qarab vazn toifalariga bo'linishni nazarda tutadi. Sport sambosida qo'llar va oyoqlarda uloqtirish, ushlab turish va og'riqli ushlash vositalaridan foydalanishga ruxsat beriladi. Samboda uloqtirishlar qo'llar, oyoqlar va gavda yordamida amalga oshirilishi mumkin. SAMBOda uloqtirish va ushlab turish uchun ochko beriladi. Uloqtirish - bu sambo kurashchisi raqibini muvozanatdan chiqarib, gilamchaga tanasining yoki tizzasining istalgan joyiga uloqtiradigan usul. Tutib turganda, sambist boshini yoki ko'kragini raqibga bosib, uni shu holatda 20 soniya ushlab turadi. Agar sambo kurashchisi raqibini orqasiga tashlab, o'z pozitsiyasida turib, alamli ushlab tursa va 8 ochkoni qo'lga kiritgan bo'lsa, erta g'alaba qozonishi mumkin (2015 yildan beri, oldin u 12 ochko edi. Manba - sambo-fias.org) raqibga qaraganda ko'proq ochko.

Hujumchini yiqilmasdan raqibni orqasiga uloqtirish uchun 8 ball beriladi.

4 ball beriladi:
hujumchining yiqilishi bilan raqibni orqasiga tashlaganligi uchun;
hujumchidan yiqilmasdan raqibni yon tomonga uloqtirgani uchun;
20 soniya ushlab turish uchun.
2 ball beriladi:
hujumchining yiqilishi bilan raqibni yon tomonga tashlaganligi uchun;
hujumchining yiqilmasdan ko'kragiga, elkasiga, oshqozoniga, tos suyagiga tashlash uchun;
10 dan ortiq, lekin 20 soniyadan kam ushlab turish uchun.
1 ball beriladi:
hujumchining yiqilishi bilan raqibni ko'kragiga, elkasiga, oshqozoniga, tos suyagiga tashlash uchun.
Og'riqli texnika - bu yolg'on kurashda texnik harakat bo'lib, raqibni taslim bo'lishga majbur qiladi. Samboda raqibning qo'llari va oyoqlarida qo'llar, tugunlar, bo'g'inlar va mushaklarning buzilishi bilan shug'ullanishga ruxsat beriladi. Jang vaqti - 3-5 minut toza vaqt.
Hozirda sambo bo'yicha musobaqalarni o'tkazish uchun oltita tizim mavjud:
yarim finalchilarning takroriy janglari bilan Olimpiya o'yinlari;
finalchilarning takroriy janglari bilan Olimpiya o'yinlari;
yupatuvchi o'yinlarsiz Olimpiya o'yinlari;
olti ballgacha jarima ballari;
ikki mag'lubiyatga qadar;
kichik guruhlarga bo'linish bilan dairesel.
Kiyinish
Zamonaviy qoidalar quyidagi ishtirokchilar kostyumini taqdim etadi: maxsus qizil yoki ko'k kurtkalar (sambovka), kamar va kalta shortilar, shuningdek, maxsus poyabzallar (kurash poyafzallari). Bundan tashqari, ishtirokchilarga chanoqni himoya qilish uchun himoya bint (suzish tanasi yoki metall bo'lmagan qobiq), ishtirokchilar uchun esa sutyen va yopiq mayo bilan ta'minlangan.
Sambo ko'ylagi va kamarlari paxta matodan qilingan. Kurtkaning yengi bilagiga qadar va eni kamida 10 sm, bu erda bilagiga bo'sh joy qoldiriladi, ko'ylagi etagi uzun emas, belidan 15 sm pastda.
Kurash poyafzali - yumshoq terisidan tikilgan, qattiq tagliklari chiqmaydigan (bu uchun barcha tikuvlar muhrlangan bo'lishi kerak). Oyoq barmoqlari bo'g'imining sohasidagi to'piq va oyoq teri bilan qoplangan namat matolari bilan himoyalangan.
Shortslar jun, yarim jun yoki sintetik trikotajdan tayyorlangan bo'lib, bitta rangda bo'lishi va oyoqning yuqori uchdan bir qismini qoplashi kerak. Klipslar, cho'ntaklar va boshqa qattiq dekorativ elementlar bundan mustasno.
Rasmiy musobaqalarda ishtirokchilar qisqa shim va bir xil rangdagi ko'ylagi kiyishadi. Avval e'lon qilingan sportchi qizil burchakni egallashi va tegishli rangdagi formani kiyishi kerak.