Кто заплачет, когда ты умрешь?

89. Принимай то, чего нельзя изменить 
В
ремя от времени, сталкиваясь с серьезной проблемой в жизни, я обращаюсь к словам
Рейнгольда Нибура из книги «Смиренная молитва»:
Господи, яви нам милость Свою, дабы мы смиренно могли принять то, чего не можем
изменить; дай нам силы изменять то, что следует изменить, и мудрость, дабы всегда
отличать одно от другого.
Один бизнесмен, который проходил у меня практический курс обучения лидерству,
пришел к выводу, что 54 % всех его тревог были связаны с тем, что скорее всего никогда не
случится, 26 % — с поступками, совершенными в безвозвратном прошлом, 8 % — с
мнением людей, которое на самом деле не имело для него никакого значения, 4 % касались
проблем собственного здоровья и только 6 % переживаний были сопряжены с реальными
проблемами, достойными его внимания. Он правильно определил природу своих
проблем, — которые либо не имели решения, либо отвлекали его, отнимая много
времени, — и сумел избавиться от напрасных переживаний. Таким образом этот человек
ликвидировал 94 % так называемых проблем, которые не давали ему покоя.

---

90. Учись совершать прогулки 
Однажды, примерно десять лет назад, я обнаружил в своем почтовом ящике пакет,
присланный моим отцом. Внутри находилась изрядно потертая старая книга с такой
надписью на внутренней стороне обложки:
«Дорогой Робин, я недавно приобрел эту книгу в букинистическом магазине. Хотя я
заплатил за нее сущие пустяки, ее подлинная ценность огромна. Читая эту книгу, я получил
невероятное удовольствие. Очень надеюсь, что и ты по достоинству оценишь ее. С любовью,
отец».
Изданная в 1946 году, она называется «Как получить от жизни все» и является
ценнейшей 
из 
книг 
моей 
библиотеки, 
посвященных 
жизненной 
мудрости 
и
самосовершенствованию человека. В течение многих лет я очень часто перечитываю
содержащиеся в ней краткие эссе, посвященные широкому кругу вопросов, связанных с
улучшением собственной жизни, и имеющие, к примеру, такие заглавия: «Проснись и
живи», «Искусство долголетия», «Как полноценно жить двадцать четыре часа в сутки». Из
этой книги я извлек множество полезных уроков. Она оказалась поистине бесценным
подарком.
Однажды в дождливый день я взял ее и стал бегло просматривать, пока не остановился
на главе: «Как совершать прогулки». В ней автор, Ален Дево, делится своими
соображениями о том, как можно извлечь максимальное удовольствие из обычной прогулки.
Во-первых, он советует прогуливаться без какой-либо конкретной цели. Не выбирая
определенного направления, ты должен просто наслаждаться самим процессом. Во-вторых,
во время прогулки никогда не следует думать о своих неприятностях. Забудь о них, иначе в
конце прогулки они полностью завладеют твоим сознанием. Последнее, что советует
автор, — это отдавать себе полный отчет о том, что происходит вокруг.
Вырабатывай в себе пристальное внимание к окружающему тебя пейзажу, а также к
звукам и запахам. Внимательно изучи форму листьев на деревьях. Полюбуйся красотой
облаков и насладись ароматом цветов.
В заключение Ален Дево приходит к такому выводу: «Мир в конечном счете не так уж
невыносим, коль человеку представляется случай взглянуть на него, вдохнуть его запах,
потрогать его на ощупь и побыть с ним наедине. Это соприкосновение с миром, это
вернувшееся к тебе неописуемое счастье и изумление, которое ты испытывал, лишь будучи
ребенком, — вот истинная цель прогулки».

---