Конспект урока № по гимнастике для 8 класса Задачи урока: Повторение техники опорного прыжка ч\з гимнастического козла (мальчики)

Конспект
открытого урока
по физической культуре
(Гимнастика)
для учащихся
8 класса

План-конспект урока №

по гимнастике для 8 класса

Задачи урока:

1. 
   Повторение техники опорного прыжка ч\з гимнастического козла (мальчики).
   
2. 
   Повторение техники выполнения упражнений в равновесии на гимнастическом напольном бревне (девочки).
   
3. 
   Развитие координации.
   
4. 
   Воспитание самостоятельности, дисциплинированности, смелости.
   

Инвентарь: Гимнастические маты, гимнастическое напольное бревно, гимнастический мостик, гимнастический козёл.

Дата проведения: декабрь 2019 год
Место проведения: Спортивный зал № 1400
Конспект составил: Сафонов Дмитрий Владимирович

Часть урока	Содержание урока	Дози-ровка	Организационно-методические указания
П О Д Г О Т О В И Т Е Л Ь Н А Я 13 - 15 М И Н У Т П О Д Г О Т О В И Т Е Л Ь Н А Я 13 - 15 М И Н У Т	1. Построение, рапорт, приветствие Сообщение задач урока 2. Строевые упражнения на месте: Повороты на право, на лево, кругом 3. Ходьба - обычная - ходьба на носках, руки вверх - ходьба на пятках, руки за спину - в полу-приседе, руки в сторону - в полном приседе, руки за голову Бег - обычный - с высоким подниманием бедра - с захлёстыванием голени назад - приставным шагом руки на поясе (левым, правым боком) - спиной вперёд Ходьба, восстановление дыхания Перестроение 4. ОРУ без предметов I. И.П. – ст.ноги врозь правая рука в верх 1,3 - отведение рук назад левая в верху 2,4 - тоже правая в верху II. И.П. – ст. ноги врозь руки на поясе 1 - поворот туловища влево левая рука в сторону 2 - И.П. 3 - тоже вправо правая в сторону 4 - И.П. III. И.П. – ст. ноги врозь руки на поясе 1 - наклон туловища влево правая рука вверх 2 - И.П. 3 - тоже вправо левая вверх 4 - И.П. IV. И.П. тоже 1 - наклон туловища вперед к левой ноге руки вперед 2 - И.П. 3 - тоже к правой ноге 4 - И.П. V. И.П. широкая стойка руки на пояс 1 - поворот на лево выпад руки в стороны 2 - И.П. 3 - поворот на право выпад руки и стороны 4 - И.П. VI. И.П. Тоже 1 - присед на левую руки вперед 2 - И.П. 3 - тоже на правую 4 - И.П. VII. И.П. о.с. 1 - упор присев 2 - упор лежа 3 - упор присев 4 - И.П. VIII. И.П. о.с. 1-3 - прыжок на двух ногах 4 — прыжок согнув ноги Перестроение из колонны по 3 в 1 колонну и переход к местам занятий	40 сек 20 сек 30 сек 2 мин 2 мин 40 сек 8-10 мин 6-8 раз 6-8 раз 6-8 раз 6-8 раз 6-8 раз 6-8 раз 6-8 раз 6-8 раз	Обратить внимание на внешний вид Следить за правильностью выполнения поворотов, и за осанкой. Следить за осанкой Потянуться за руками Следить за осанкой, смотреть вперед-вверх Дистанция 2 шага Следить за дыханием. Спина прямая Спина прямая, захлёст чаще Смотреть вперед, локти в сторону Смотреть через левое плечо Дроблением и разведением из 1 колонны в 3 Отведение рывком руки прямые Руки прямые Поворот больше Наклон больше Ноги в коленях не сгибать Руки прямые Наклон больше Ноги в коленях не сгибать Руками косаться пола Выпад больше Спина прямая Руки точно в стороны Присед полный Спина прямая Руки прямые точно вперед Выполнять под счет Спина и ноги в упоре лежа составляют прямую линию Выполнять под счет, одновременно Слиянием и сведением
О С Н О В Н А Я О С Н О В Н А Я 25 - 27 М И Н У Т