Конференции «Вопросы современных научных исследований»

УДК 612.8.04 
Влияние музыки блюзового жанра на успешность биоуправления 
параметрами вариабельности сердечного ритма у студентов 
Борцова А.В., Першина Л.Ю. 
Северный (Арктический) федеральный университет имени М.В. Ломоносова 
 
Научный руководитель - Поскотинова Л.В., доктор биологических наук, кандидат 
медицинских наук, заведующая лабораторией биоритмологии Института природных 
адаптаций ФГБУН Федерального исследовательского центра комплексного изучения 
Арктики имени академика Н.П. Лаверова Российской академии наук. 
 
На настоящий момент известно, что влияние музыки на человека зависит от её жанра. В 
ходе работы проводится оценка состояния механизмов регуляции физиологических 
функций в организме человека при прослушивании музыки. Целью настоящего 
исследования является изучение влияние музыки на успешность выполнения однократного 
сеанса БОС-тренинга с целью увеличения суммарной мощности спектра ВСР у студентов.
Ключевые слова:
вариабельность сердечного ритма, блюзовый жанр, биоуправление, 
сердечный ритм. 
1 
Введение
О том, что музыка оказывает сильнейшее воздействие на человека, знали еще наши 
предки. Еще в древнем Китае, Индии, Египте, музыка использовалась для врачевания 
пациентов [1]. 
Во второй половине XX в. было показано, что музыка активно влияет на функции всех 
жизненно важных физиологических систем, интенсивность разных физиологических 
процессов, дыхание и сердечно-сосудистую систему, кровообращение. В России первые 
научные работы, посвященные механизму влияния музыки на человека, появились в конце 
XIX — 
начале XX столетия. В работах Бехтерева, Сечина появились данные о 
положительном воздействии музыки на нервную систему и кровообращение [2][3][4]. 
На настоящий момент известно, что влияние музыки на человека зависит от её жанра [5] . 
Всестороннее влияние на человека оказывает классическая музыка. Она же считается самой 
полезной по своему воздействию на слушателей. А из всего многообразия классики на 
первое место ставится музыка Моцарта. Многочисленные исследования показали, что она 
активизирует практически все участки коры головного мозга - при этом повышает 
интеллектуальный уровень, улучшает внимание, память и математические способности, 
обостряет слух и зрение и производит другие волшебные эффекты. Существует даже 
специальный термин – «эффект Моцарта», который обозначает благотворное воздействие 
музыки на умственные и физические способности человека. Кроме гения Моцарта, 
целительную силу признают за произведениями таких композиторов как Вивальди, Бетховен, 
Чайковский, Шуберт, Григ, Дебюсси, Шуман и многих других. 
В отличие от классической музыки не рекомендуется долго слушать группы, играющие в 
стиле рэп, хард-рок и хеви-метал. Об этом говорят исследования, проведенные недавно 
мельбурнскими учеными. Многие исследователи сходятся во мнении, что тяжелая музыка 
возбуждает у своих поклонников агрессивность, неуравновешенность и антисоциальное 
поведение и даже может вызывать психические расстройства. В негативном воздействии 
тяжелой музыки обвиняется ее громкость и жесткий ритм, а также сверхчастоты, которые 
влияют на психику. Однако ошибочно утверждать об однозначно негативном влиянии этих 
жанров. Известно, например, что именно тяжелый рок предпочитают слушать подростки, 
опережающие сверстников в умственном развитии. Такая музыка помогает им справляться 
со сложностями переходного возраста, избавлять от отрицательных эмоций и поднимать 

---

12 
настроение. Выявлено даже, к удивлению самих исследователей, что поклонники 
классической музыки и тяжелого рока очень похожи между собой и обладают более высоким 
интеллектом, чем любители других музыкальных жанров. 
Рэп и хип-хоп, фанаты которых, согласно исследованиям, показывают самый низкий 
уровень интеллекта, тоже имеют свои положительные стороны. Они могут не только 
вызывать у слушателей агрессию, но и улучшать настроение и коммуникабельность. 
Такие музыкальные жанры, как джаз, блюз и регги - считаются непревзойденными для 
выведения слушателя из депрессивного состояния. Они дарят ощущение легкости и 
безмятежности, помогают стать более общительным и развивают чувство юмора. 
Однако не стоит исключать индивидуальные предпочтения в музыкальных жанрах. 
Использование музыки в целях укрепления и восстановления здоровья в последние 
десятилетия выделилось целое направление, получившее название - музыкальная терапия. 
Вариабельность сердечного ритма (ВСР) – это изменчивость длительности 
кардиоинтервалов, в том числе в ответ на воздействие каких-либо факторов [6]. Метод 
основан на распознавании и измерении временных интервалов между R-зубцами ЭКГ (R-R–
интервалы), построении динамических рядов кардиоинтервалов и последующего анализа 
полученных числовых рядов различными математическими методами. Анализ ВСР является 
методом оценки состояния механизмов регуляции физиологических функций в организме 
человека, в частности, общей активности регуляторных механизмов, нейрогуморальной 
регуляции сердца, соотношения между симпатическим и парасимпатическим отделами 
вегетативной нервной системы. Низкие возможности функциональных резервов организма 
приводят к необходимости избыточной активации симпатического отдела, что проявляется в 
стойком снижении ВСР. При значительных функциональных резервах сердечной 
деятельности активность парасимпатической нервной системы должна сохраняться 
достаточно высокой. 
Одним из способов увеличить вариабельность сердечного ритма – использовать 
фиксированный темп дыхания (ФТД). ФТД — определенное количество дыхательных 
циклов, совершаемых человеком за единицу времени. В норме человек совершает 12-16 
дыхательных циклов в минуту. При проведении настоящего исследования было выяснено, 
что урежение дыхательных циклов до 10 в минуту сопряжено с изменением глубины и 
степени вовлеченности различных респираторных отделов легких в акт дыхания, что 
позволяет снизить ЧСС и уровень напряжения регуляторных систем. При этом повышается 
суммарная мощность спектра ВСР, не ухудшая самочувствия человека. Данные изменения 
свидетельствует об увеличении вагусных влияний на ритм сердца
.
Одним из методов поведенческой терапии широкого круга заболеваний является 
адаптивное биоуправление с использованием технических устройств, реализующих 
биологическую обратную связь (БОС-терапия, БОС- тренинг, аппаратная психотехнология 
БОС) [7]. Он позволяет повысить уровень осознания и произвольного контроля над 
физиологическими процессами и требует от пациента активного участия в собственном 
лечении. Этот метод, зародившийся на стыке медицины, биологии и техники, в настоящее 
время представляет собой успешно развивающееся направление науки и практики, уже 
получившее международное признание. Основная концепция БОС сводится к тому, что 
информация о собственном функциональном состоянии, получаемая через датчики в режиме 
реального времени, позволяет оператору (испытуемому, пациенту) легко обучиться 
совершенствованию нормальной и коррекции нарушенной физиологической функции с 
участием произвольных и непроизвольных механизмов саморегуляции. В настоящее время 
активно внедряется в терапевтическую практику метод биоуправления параметрами 
вариабельности сердечного ритма с целью увеличения ее суммарной мощности спектра (TP- 
total power), 
ориентируясь на графическое или цифровое значение данного показателя TP, и 
снижения уровня симпатикотонии
. 
В настоящем исследовании БОС используется как один 
из вариантов управления параметрами ВСР.

---

13 
К настоящему времени огромен спектр применения БОС – технологий. В клинике 
используется при лечении синдрома нарушения внимания и гиперактивности у детей, 
эпилепсии, заикания, патологических зависимостей, рассеянного склероза, и т.д. БОС-
терапия рассматривается как одна из наиболее перспективных методологий в арсенале 
превентивной медицины, которая использует принципы когнитивной терапии, вооружая 
человека набором навыков, позволяющих бороться с депрессией, патологической тревогой, 
паническими атаками и другими нарушениями. Неклиническая сфера применения связана с 
использованием БОС-технологий в стресс-менеджменте, позволяющем повысить 
эффективность в спорте, искусстве и в другой деятельности, требующей длительных усилий 
и большой ответственности. Важной неклинической сферой применения БОС-методов 
является педагогика, где решаются вопросы повышения эффективности обучения, развития 
творческих способностей. БОС-обучение тесно соприкасается с такими техниками как 
хатха-йога, медитация, аутотренинг. Однако при проведении БОС тренингов основная задача 
для испытуемых – концентрация на физиологических показателях и стремление к их 
улучшению. Медитация, хатха-йога – это расслабление, состояние отсутствия воли и 
бездействие. Отличия данных техник раскрываются в определении понятий.
Предположительно сочетание эффекта биоуправления и прослушивание музыкальной 
композиции повышает вариабельность сердечного ритма, способствуя увеличению резервов 
парасимпатической регуляции ритма сердца и снижению напряжения регуляторных систем. 
Однако в настоящее время остается открытым вопрос- всегда ли музыка помогает 
реализовать эффект биоуправления? Для исследования в качестве музыкального 
сопровождения была выбран темпо-ритмический ряд блюзового направления т.к. по мнению 
исследователей, музыка в стиле блюз так же, как и классическая, позволяет расслабиться, 
дать отдых телу и душе, способствует освобождению от дурных мыслей. Преобладающая 
форма блюза 4/4, где первые 4 такта зачастую играются на тонической гармонии, по 2 — на 
субдоминанте и тонике и по 2 — на доминанте и тонике. Такой такт был применён в данном 
исследовании. Частота отбивания ритма – 70 ударов в минуту, соответствующая нормальной 
частоте сердечных сокращений. 
Таким образом, цель настоящего исследования – изучение влияние музыки блюзового 
жанра на успешность выполнения однократного сеанса БОС-тренинга с целью увеличения 
суммарной мощности спектра ВСР у студентов.