Kollagen tolalar inson organizmida muhim rol o'ynaydi. Ular nafaqat uchun mas'ul bo'lgan teriga taranglik

Teridagi kollagenni ushlab qolish va tiklash mumkinmi?
Umuman olganda, ha. Kollagen endogen va ekzogen kabi turlarga ajraladi.
Endogen – tabiiy, organizmning o‘zi tomonidan ishlab chiqariladi.
Ekzogen – organizmga tashqaridan kelib tushadi.
Endogen kollagen yetishmaganida oqsil miqdorini tashqaridan kelib tushish orqali oshirish mumkin. Odatda ekzogen kollagen organizmga uch usul orqali kiritiladi:
ratsionga bioqo‘shimcha ko‘rinishida (bu ichimlik kollageni);
kosmetik vositalar orqali. Ular fibrillar eng ko‘p zararlangan joylarga surtiladi;
inʼeksiyalar yordamida.
Sintetik kollagen qayerdan olinadi?
Sintetik kollagenning uch asosiy turi mavjud:

1. 
   Dengizdan olingan
   

Bu oqsil dengiz baliqlarining terisi va tog‘ayidan olinadi. Tuzilishiga ko‘ra u tabiiy inson kollageniga eng yaqini.
2. Hayvonlardan olingan
Mazkur variant yirik shoxli mollarning terisi tog‘aylaridan ishlab chiqariladi. U sintetik kollagenning topish oson bo‘lgan turi.
3. Gidrolizli
U kollagenning butun molekulalaridan emas, uning qismlaridan iborat – muayyan aminokislotalardan ishlab chiqariladi. Gidrolizli kollagenni o‘lchamiga ko‘ra mayda qismlarga ajratilishi hisobiga u teriga chuqurroq singadi.
Xomashyo sifatida nafaqat hayvon va baliq tog‘ay to‘qimalari, balki o‘simliklar, masalan – bug‘doy oqsilidan ham foydalanilishi mumkin.
Ichimlik kollageni qanday ishlaydi?
Ichimlik kollagenining asosiy vazifasi – shaxsiy, endogen kollagen sinteziga yordam berish. Shaxsiy kollagenni ishlab chiqarish uchun organizmimiz uch asosiy tarkibiy qismlardan foydalanadi:
glitsin va prolin aminokislotalari (ular kollagen molekulalari tarkibida asosiy rol o‘ynaydi);
S vitamini;
mis.
Ovqat hazm qilish tizimida ichimlik kollageni yuqorida aytib o‘tilgan aminokislotalargacha ajraydi. S vitamini va mis mavjud bo‘lganida fibrillar tiklanishiga xizmat qilishi mumkin. Shu bilan birga, qariyotgan teri elastikligi va namlanish darajasini ham oshiradi.
Kollagenni qo‘shimcha sifatida qabul qilishning kamchiligi mavjud. Zarur oqsilni olganida organizm uni qayerga sarflashni o‘zi hal qiladi. Kollagen aynan teridagi tolalarni tiklash uchun ketishiga hech qanday kafolat yo‘q. Bioqo‘shimcha ichishingiz, biroq terining tashqi ko‘rinishi o‘zgarmasligi mumkin – bunga tayyor bo‘lish lozim.